الاكتئاب ,اعراض الاكتئاب ,اختبار الاكتئاب : في ظل الظروف الصعبه التي يمر معظمنا بها والضغوطات النفسيه التي سيطرت على حياتنا زادت المشاكل التي نقف عاجزين عن حلها مصطدمين في جدار اليأس محبطين متخبطين نفسياً وجسدياً حتى هرمونات السعادة والحزن في اجسادنا تقع في حيره من أمرها والاضطراب في مستوياتها مسببة ما يسمى بالاكتئاب
الذي يتأثر بتغير هذه المستويات ، وتغلب فيه مشاعر الحزن المستمرة والسلبية والتشاؤم و فقدان الشغف بالأشياء وعدم المبالاة بها وقد يتطور الامر احياناً ليصل الى الرغبة في إيذاء النفس ، وغالباً ما يكون المريض في حالة عدم درايةٍ عن سبب اكتئابه واختلاف وضعه وسنذكر
ابرز الاسباب المسببة للاكتئاب بتفاصيلها
العوامل الوراثية والجينات
لا تعتبر من الاسباب الفاصلة تماماً ولا يشترط ان يكون الابناء من آباء مصابين بالاكتئاب هم ايضاً مصابون به ، لكن وجود العامل الوراثي يزيد احتمالية ظهور اعراض مرض الاكتئاب التي تتفاقم مع المستقبل شيئاً فشيئاً
استعداد الشخص للإصابة بالمرض
هناك مجموعه من الاشخاص مهيئين بنسبه اكبر للإصابة بالاكتئاب مثل مرضى الوسواس القهري والمرضى الذين لا يبوحون بمشاعرهم و همومهم و يكتمونها او المرضى الذين يعانون من نوبات القلق الشديده وغيرهم كل هؤلاء الاشخاص تكون لديهم قابليه الإصابة بالاكتئاب بنسبه اكبر من الآخرين _ المحيط الأسري :
إن نشوء الطفل في بيئة مضطربة مليئة بالصراعات او بحالات انفصال الوالدين او فقدان احدهما او الاذى النفسي والجسدي الذي يتعرض الطفل له وتسلط احد الوالدين عليه وقسوته كل هذه العوامل تجعل الطفل منعزلاً حزيناً يعاني من الاكتئاب الذي يتطور معه حتى الكبر
فقدان القدرة على السيطرة وإمساك الأمور
فقد تبين ان الاشخاص الذين يستسلمون عند مواجهه الصعاب والتعثر بالعقبات ولا يستطيعون تغيير الواقع المحيط بهم هم اكثر عرضه للاصابه بالاكتئاب خاصة في فئة الشباب الذين يسعون دائماً نحو النهوض والاصلاح فتظهر لديهم مشاكل لم تكن بالحسبان
مجريات الحياة
غالباً ما تنتهي حادثه وفاة و فقدان شخص عزيز او وقوع المفاجئات السيئه التي تمر على الانسان او الهموم والمتاعب التي تطول او ضغوطات العمل والسكن والقرارات المصيرية الحياتية بحالة مزمنة من الاكتئاب تزداد شدتها عند ازدياد العوامل المسببة لها
الامراض المزمنة او الاعاقات
فعندما يكون الشخص طبيعيا وفي غضون يومٍ و ليلة يصاب بحادثٍ يقلب سبل حياته فيصاب بإعاقةٍ جسديةٍ مستديمةٍ او بمرضٍ دائمٍ مدى الحياه تتغير نظرته للحياة ويسيطر عليه شعور العجز وقلة الحيلة وينتهى به المطاف للإصابة بالاكتئاب
الأمراض الجسدية
شُخِّصَ على أنه مصابٌ بورمٍ ليفي في الدماغ. أظهرت التحاليل إصابته بسرطان في الدم من الدرجة الأولى، تحولت الكتلة الحميدة التي يحملها بصدره إلى كتلةٍ خبيثة أو تسببت خثرة دموية صغيرة مرت في رأسه شللاً دماغياً مزمناً
كلها أحداث تحصل يومياً وقعها على آذاننا وقعٌ ثقيل فكيف على المصاب بها ذلك الذي تسود الحياة في عينيه و يستمر شعوره بالقرب من الموت و دخول القبر قريباً غالباً ما تدور هذه الأفكار في رأسه مسببة مرض الاكتئاب
الأعراض الجانبية لبعض الأدوية
هناك عدد كبير من الأدوية التي تسبب الشعور بالاكتئاب نذكر منها ادوية الصرع، علاجات ارتفاع ضغط الدم، مدرات البول، المهدئات القوية، مانعات الحمل و المسكنات طويلة الاستخدام
تعد هذه الأسباب الرئيسية لمرض الاكتئاب يتفرع منها تشعبات عديدة فقد يسبب اختلاف الطقس اكتئاباً لدى البعض و تزداد نسبة الإصابة لدى الإناث أكثر من الذكور.
و قد يمثل الاكتئاب رد فعل طبيعي تجاه جهد نفسي و جسدي او الإدمان على الكحول و التدخين او نقص فيتامين د أو خيبة أمل عاطفية و العديد من الأسباب الأخرى ووفقاً لهذه الأسباب
تتعدد أنواع الاكتئاب و تصنف حسب شدتها و مصادرها كالتالي:
الاكتئاب الحاد
الذي يتمثل بشدة أعراض الاكتئاب العادية حيث يشعر المريض بالحزن الشديد و اليأس و فقدان الأمل للأبد و عدم الاستمتاع حتى بأكثر الأشياء التي كانت تسعده سابقاً و صعوبة التركيز و الخمول و الأرق و التفكير في الانتحار ، و معظم مرضى هذا النوع يستجيبون للعلاج النفسي او الدوائي خاصة في إطار أساليب العلاج الحديثة
الاكتئاب الجزئي أو الخفيف
أقل حدة من النوع السابق بأعراض متوسطة الشدة كتعكر الحالة المزاجية و التعب و الحزن لفترة طويلة و ليست دائمة غالباً عند التحدث معهم و محاولة مساعدتهم تعالج حالتهم و يتحسن مزاجهم
اكتئاب ما بعد الولادة
تعاني منه أكثر من ثلثي الأمهات الجدد حيث ينتابهم الحزن و القلق و الشعور بالوحدة و الخوف من إيذاء الطفل او الافتراق عنه و قد تصل إلى عدة أشهر تعالج بالتحدث و العلاج الدوائي البسيط أحياناً
الاكتئاب العاطفي الموسمي
غالباً يحدث في فصل الشتاء بسبب غياب ضوء الشمس الطبيعي لفترات طويلة و عبوس الجو و تراكم السحاب و لا يحتاج إلى علاج محدد حيث تتحسن نفسية المريض فور عودة سطوع الشمس الطبيعي.
الاكتئاب الذهاني
تتميز بالتصرفات الغير مفهومة و المعتقدات المغلوطة و الأوهام فيتخيل المريض أنه رأى أشياء و أشخاص أو سماع أصوات غير موجودة تطور حالتهم حتى تصل إلى الخشية من الخروج من غرفتهم او فتح النافذة او فتح الأعين، و يعالج بمزيج من الأدوية المضادة للاكتئاب و بمضادات الذهان
الاضطراب ثنائي القطب
و يدعى بالاكتئاب الهوسي تتباين أعراضه بين الهوس و الاكتئاب و الاضطرابات المزاجية الحادة قد تصل أفكار المريض إلى إيذاء نفسه اذا اشتدت درجة مرضه.
اضطراب ما قبل الحيض
تصاب النساء به مرة شهرياً في الأسبوع السابق للطمث و تتراوح أعراضه بين اكتئاب و قلق و تقلب في المزاج و يؤثر على الحياة اليومية للنساء و على العلاقات مع الآخرين و لا يستمر طويلاً بل ينتهي مع أواخر ايام الطمث .
الاكتئاب الظرفي
يعرف باسم اضطراب التكيف ينجم عن المرور بظروف قاسية يمر الإنسان بها مثل وفاة أحد الأقارب أو الصدمات او فقدان الوظيفة ، و يعد هذا النوع من أشيع أنواع الاكتئاب يتمثل بحزن مفرط و قلق و عصبية و لا يحتاج لأدوية لعلاجه
تغطي هذه الأنواع لمرض الاكتئاب جميع الظواهر و الحالات و التي تتشابه معظمها بأعراض رئيسية كالحزن المستمر و اليأس و القلق و صعوبات التركيز بينما هناك أعراض لا يعانيها جميع المصابين بنفس الدرجة و الحدة او تختلف بحسب حدة الإصابة و تصنف هذه الأعراض إلى :
- أعراض نفسية
- أعراض جسدية
- أعراض اجتماعية
الأعراض النفسية:
- ضعف الثقة بالنفس و الشعور بالنقص
- الإحساس بالذنب و تأنيب الضمير
- التفكير بالانتحار
- الأعراض الجسدية:
- -صعوبات النوم و الشعور بالخمول
- انخفاض الشهية او ازديادها
- آلام عضلية و معوية
- تغيرات في الدورة الشهرية
الأعراض الاجتماعية:
- الميل للعزلة
- إهمال واجبات الحياة
- الابتعاد عن الأهل و الأصدقاء
ولا تعتبر هذه الأعراض أعراض تشخيصية لمرض الاكتئاب فقط فقد تظهر لدى مرضى اضطرابات الغدة الدرقية او أورام الدماغ او نقص بعض الفيتامينات مثل فيتامين د لذلك يعد تشخيص مرض الاكتئاب من التشخيصات التي تطلب الدقة و إجراء الفحص السريري لمعرفة أعراض الاكتئاب و التي تدوم لمدة لا تقل عن ٣ اسابيع و يجبأيضا معرفة التاريخ المرضي العائلي للمريض و الذي يسرع التوجه نحو التشخيص الصحيح .
يليه إجراء الفحص المخبري للتأكد من ان اعراض المريض نفسية وليست عضويه او ناجمه عن نقص مواد هامه للجسم او اضطراب اعضائه ومن ثم يتجه الطبيب المعالج نحو اختيار الطريقه المناسبه لعلاج حاله المريض وكل ما بدأ العلاج مبكراً زادت الفعاليه حيث يبدأ علاج الاكتئاب المعند والحاد بالعلاج النفسي مثل التحفيز السلوكي والعلاج السلوكي المعرفي و في حاله لم يستجيب المريض له نتجه نحو استخدام ادويه مضادات الاكتئاب التي تظهر نتائجها بعد مرور اسبوعين الى اربعه اسابيع وتطلب المداومه عليها لعده شهور او سنوات احيانا .
ويجب الاخذ بعين الاعتبار ان لها تاثيرات سلبيه جانبيه وقد تسبب افكار انتحاريه ولا يمثل العلاج الدوائي الخط الاول لعلاج حالات الاكتئاب الخفيف ولا يستخدم لعلاج الاكتئاب لدى الاطفال الذين يعتبرون حجر الاساس في المجتمع اذا تمت توعيتهم وتعزيز نمط التفكير الايجابي لديهم وتقديم تدخلات اباء وامهات الاطفال عند ملاحظه ادنى مشكله سلوكيه لدى الطفل، هذه الوسائل تحد من درجه الاكتئاب وتحسن مستويات الاطفال الدراسيه والنفسيه واذا صلحت فئه الاطفال والمراهقين صلح الجيل القادم بأكمله وصلحت الأمة.
مقالات ذو صلة
المصادر
