دكتور نفسي في نجران : في متاهة العقل ، حيث يمكن أن تشعر و كأن الأفكار والعواطف في كثير من الأحيان كأنها متاهة ، يتطلب الأمر دليلا ماهرا ليقودنا إلى ضوء الفهم، الأطباء النفسيون في هذه القائمة هم أفضل الأطباء النفسيين الخبراء في النفس البشرية في نجران الذين كرسوا حياتهم لفهم تعقيدات العقل ودعم مرضاهم في رحلتهم إلى الصحة و العافية النفسية، من ظلال الضيق إلى وضوح التوازن النفسي ، يمتلك هؤلاء القلة المتميزة من الأطباء الخبرة اللازمة لتوجيه مرضاهم من خلال التقلبات والمنعطفات في المشهد النفسي لحياتك الطبيعية.
فمن هم افضل 11 دكتور نفسي في نجران
انتصار معروف
التخصص: اخصائية نفسية
السعر: 132 ريال
عدد الجلسات: 230
د. انتصار معروف، معالجة نفسية في نجران، تتميز بتقديم استشارات نفسية وخطط علاجية لاضطرابات مثل الاكتئاب، القلق المستمر، والخوف الاجتماعي. لديها خبرة في العلاج التحليلي، حاصلة على دكتوراه في علم الاجتماع الأسري، وتدريبات في العلاج الديناميكي النفسي والطب النفسجسدي المتكامل. عضوة في الجمعية المصرية للمعالجين النفسيين والمجلس الاستشاري الأسري بالإمارات.
رابط الحجز مع انتصار معروف
حنان المسلمي
التخصص: اخصائية نفسية
السعر: 122 ريال
عدد الجلسات: 440
حنان المسلمي، تعمل كمعالجة نفسية في نجران، تختص بتقديم الدعم النفسي عبر تحليل العواطف والعلاج المعرفي السلوكي. تتمركز أيضًا على تعافي المرضى من الصدمات النفسية وتطوير خطط علاجية شمولية. حاصلة على دبلوم في التربية الخاصة وعلم نفس الألوان، مع خبرة في التشخيص النفسي وتطبيق المقاييس النفسية، بالإضافة إلى تقديم جلسات تطوير المهارات الشخصية والإرشاد الأسري.
رابط الحجز مع حنان المسلمي
علي بن حمد دغريري
التخصص: دكتوراة في العلاج النفسي
السعر: 132 ريال
عدد الجلسات: 320
علي بن حمد دغريري، دكتور نفسي في نجران، يتخصص في الاضطرابات السلوكية والاستشارات الأسرية والتربوية. يعالج مشاكل مثل اضطراب المزاج وقضايا الهوية الجنسية والتعامل مع المسنين. حاصل على دكتوراه وماجستير في التوجيه والإرشاد النفسي، ودبلومات في الإرشاد الأسري والعلاج المعرفي السلوكي.
رابط الحجز مع علي بن حمد دغريري
منى محمود
التخصص: اخصائية نفسية
السعر: 132 ريال
عدد الجلسات: 180
منى محمود، معالجة نفسية في نجران، تختص في علاج مجموعة واسعة من الاضطرابات النفسية بما في ذلك اضطرابات التعلق، القلق، الصدمات النفسية، المزاج والمشاكل الزوجية. تقدم أيضًا العلاج الزواجي والتربية الإيجابية. حصلت على دبلوم علم النفس الإكلينيكي، وتمتلك خبرة واسعة في تقديم الدعم النفسي الاجتماعي ودورات تدريبية في علم النفس والصحة النفسية.
رابط الحجز مع منى محمود
عبير الفقي
التخصص: اخصائية نفسية
السعر: 141 ريال
عدد الجلسات: 240
عبير الفقي، متخصصة في علاج الاكتئاب، الإحباط، المشاكل الزوجية، الطاقة السلبية، التعامل مع الأبناء والمراهقين، والمشكلات النفسية بعد الصدمات والطلاق. لديها دبلوم في الصحة النفسية المتكاملة وخبرة في الإرشاد الأسري والزوجي. كما حصلت على ماجستير مهني يركز على تأثير وسائل التواصل الاجتماعي على البنية الأسرية.
رابط الحجز مع عبير الفقي
أحلام نبيلة بوشكيمة
التخصص: باحثة دكتوراه في العلاج النفسي
السعر: 120 ريال
عدد الجلسات: 10
أحلام معالجة نفسية في نجران تختص بعلاج الاضطرابات النفسية كالاكتئاب، الوسواس القهري، القلق، الفوبيا، والرهاب الاجتماعي. تتميز بتركيزها على المشاكل الزواجية وتقلبات المزاج. حاصلة على دكتوراه في علم النفس العيادي وماجستير في نفس المجال، بخبرة واسعة في تقديم الدعم النفسي ومهارات التواصل الفعال.
رابط الحجز مع أحلام نبيلة بوشكيمة
نوران عطار
التخصص: اخصائية نفسية
السعر: 110 ريال
عدد الجلسات: 30
نوران أخصائية نفسية تعمل في مساحة Siba Space في نجران، وهي عضوة في منصة Meddose للصحة النفسية. تقدم المشورة الفردية والجماعية لكافة الفئات العمرية، ولديها خبرة في التعامل مع الاضطرابات النفسية. حاصلة على تدريبات متعددة في إدارة الحالات النفسية والعنف القائم على النوع الاجتماعي.
رابط الحجز مع نوران عطار
عمرو حبيب
التخصص: دكتوراة في العلاج النفسي
السعر: 109 ريال
عدد الجلسات: 80
دكتور عمرو حبيب، استشاري نفسي في نجران يقدم جلسات العلاج بالمعنى وخط الزمن، وخطط علاجية لأنواع مختلفة من الاضطرابات مثل القلق، الاكتئاب، الثنائي القطب، والوسواس القهري. يمتلك شهادات في الصحة النفسية والعلاقات الأسرية، ولديه خبرة كممارس معتمد للتنويم بالإيحاء والبرمجة اللغوية العصبية. يعمل كمعالج بالطاقة الحيوية ومدرب دولي معتمد، وهو عضو في اتحاد الوسطاء الشباب الدولي.
رابط الحجز مع عمرو حبيب
نيفين حمزة
التخصص: دكتوراة في العلاج النفسي
السعر: 151 ريال
عدد الجلسات: 240
الدكتورة نيفين حمزة، خبيرة في علاج الاضطرابات السلوكية للأطفال والمراهقين في نجران، مثل اضطراب المسلك، العصبية، فرط الحركة وتشتت الانتباه. تعالج أيضًا الاضطرابات النفسية والسلوكية للبالغين بما في ذلك الاكتئاب والقلق. حاصلة على دكتوراه في علم النفس الإكلينيكي وعملت كمعالجة نفسية في مستشفى إرادة للطب النفسي ومركز إرادة للمخ والأعصاب والطب النفسي.
رابط الحجز مع نيفين حمزة
ايمن سالم
التخصص: اخصائي نفسي
السعر: 132 ريال
عدد الجلسات: 70
أيمن سالم، دكتور نفسي في نجران بخبرة تزيد عن 20 عامًا، عمل في مستشفيات مثل حمد للطب النفسي في قطر ومستشفى الطب النفسي د. عادل صادق. حاصل على ماجستير في علم النفس ودبلومة علم النفس الإكلينيكي، وتلقى تدريبًا مكثفًا في علاج الاكتئاب، القلق، الوسواس، واضطرابات الشخصية.
رابط الحجز مع ايمن سالم
رهام البان
التخصص: اخصائية نفسية
السعر: 100 ريال
عدد الجلسات: 450
رهام البان، متخصصة في علم النفس في نجران، تعالج مجموعة واسعة من الاضطرابات مثل الاكتئاب، القلق، الوسواس القهري، ومشكلات العلاقات الاجتماعية والأسرية. حاصلة على بكالوريوس في علم النفس من جامعة دمشق وعديد من الدبلومات في المجالات النفسية. لديها خبرة في تحليل الشخصيات وتحرير الصدمات من العقل الباطن، وهي مدربة معتمدة في العديد من التقنيات العلاجية.
رابط الحجز مع رهام البان
تطور الطب النفسي في نجران
شهدت مدينة نجران تطوراً ملحوظاً في مجال الطب النفسي. تم تعزيز الجهود لتوفير خدمات الرعاية النفسية والعلاج في المدينة، بما يتناسب مع احتياجات المجتمع المحلي. وفيما يلي بعض التطورات والمبادرات الهامة:
1. إنشاء وحدات ومراكز للصحة النفسية: تم إنشاء وتطوير وحدات ومراكز خاصة للصحة النفسية في مستشفيات نجران والمراكز الصحية المنتشرة في المدينة. تعمل هذه الوحدات على تقديم خدمات التقييم والتشخيص والعلاج النفسي لمجموعة متنوعة من الاضطرابات النفسية.
2. زيادة عدد الأطباء النفسيين: تم زيادة عدد الأطباء النفسيين في نجران، وتوفير تدريب وتأهيل لهم في مجال الطب النفسي. هذا يعزز القدرة على تلبية الطلب المتزايد على الخدمات النفسية في المنطقة.
3. الوعي والتثقيف الصحي: تم تنظيم حملات توعوية ومبادرات تثقيفية لزيادة الوعي بالصحة النفسية وتقليل الاحتكار المجتمعي للمشاكل النفسية. يهدف ذلك إلى تشجيع الأفراد على البحث عن المساعدة والعلاج المناسب في حالة الحاجة.
4. الشراكات والتعاون: تم تعزيز التعاون بين الجهات الحكومية والمنظمات غير الحكومية والمؤسسات الأكاديمية والمجتمع المحلي، بهدف تعزيز الرعاية النفسية وتبادل المعرفة والخبرات في هذا المجال.
5. توفير خدمات عبر الإنترنت: تم تطوير خدمات الرعاية النفسية عبر الإنترنت في نجران،مما يتيح للأفراد الوصول إلى الاستشارة والعلاج النفسي عن بُعد، ويساهم في تقليل الحواجز الجغرافية والاجتماعية في الوصول إلى الخدمات.
ماهو الذكاء العاطفي
الذكاء العاطفي هو قدرة الفرد على التعرف وفهم المشاعر الخاصة به ومشاعر الآخرين، وكيفية تنظيمها وإدارتها بشكل فعال. يشمل الذكاء العاطفي أيضًا القدرة على التعبير عن المشاعر بطريقة مناسبة والتعامل مع العلاقات الاجتماعية بشكل صحيح.
تعتبر مكونات الذكاء العاطفي عادةً:
1. التعرف على المشاعر: القدرة على التعرف على مشاعر النفس ومشاعر الآخرين، وفهم العواطف المختلفة مثل السعادة، الحزن، الغضب، والخوف.
2. التعبير عن المشاعر: القدرة على التعبير عن المشاعر بشكل صحيح ومناسب، سواء عن طريق الكلام أو غيرها من وسائل التعبير غير اللفظية.
3. التنظيم العاطفي: القدرة على التعامل مع المشاعر السلبية وإدارتها بشكل صحيح، والتحكم في تفاعلاتنا العاطفية.
4. التعامل مع العلاقات الاجتماعية: القدرة على بناء علاقات إيجابية وصحية مع الآخرين، وفهم احتياجاتهم العاطفية وتعاطف معها.
الذكاء العاطفي يعتبر مهمًا في الحياة الشخصية والمهنية، حيث يمكن أن يساعد في تعزيز التواصل الفعال والعلاقات الإيجابية وتحقيق النجاح في العمل. كما يمكن تطوير الذكاء العاطفي من خلال التدريب والممارسة، ويمكن أن يكون له تأثير إيجابي على الحياة العامة والعلاقات الشخصية.
مقالات ذي صلة : افضل 44 دكتور نفسي في السعودية
تعتبر فوائد الذكاء العاطفي عديدة وشاملة، فهو يساهم في:
1. التواصل الفعال: يساعد الذكاء العاطفي في تحسين مهارات التواصل، مما يسهم في فهم الآخرين والتعبير عن أفكارنا ومشاعرنا بطريقة فعالة. وبفهمنا للمشاعر والعواطف الأخرى، يمكننا التفاعل بشكل أفضل مع الآخرين وتعزيز العلاقات الاجتماعية.
2. إدارة الضغوط والتوتر: يساعد الذكاء العاطفي في التعامل مع الضغوط والتوترات اليومية بشكل فعال. فهو يمنحنا القدرة على التعرف على مشاعر القلق والإجهاد ومواجهتها بطرق صحية، مما يساعد في الحفاظ على صحتنا العقلية والجسدية.
3. تحسين القيادة: يعتبر الذكاء العاطفي أحد العوامل الأساسية في القيادة الفعالة. فالقادة الذكيون عاطفياً قادرون على فهم وتلبية احتياجات الفريق وتحفيزهم وتعزيز روح العمل الجماعي.
4. اتخاذ القرارات الصائبة: يساعد الذكاء العاطفي في تحسين القدرة على اتخاذ القرارات الناجحة والمتوازنة. فهو يمكننا من مراعاة المشاعر والعواطف المختلفة المرتبطة بالقرارات، مما يمكننا من اتخاذ قرارات مدروسة ومتوازنة بدلاً من الاعتماد فقط على المنطق.
5. تعزيز الرضا الشخصي: يساعد الذكاء العاطفي في زيادة مستوى الرضا الشخصي والسعادة. ففهمنا لمشاعرنا الخاصة وقدرتنا على التحكم فيها يساعدنا في بناء العلاقات الإيجابية مع أنفسنا وتعزيز الشعور بالرضا والسعادة الداخلية.
6. تعزيز العلاقات الشخصية: يعزز الذكاء العاطفي قدرتنا على بناء والحفاظ على علاقات صحية ومثمرة مع الآخرين. فنحن قادرون على فهم احتياجات الآخرين وتوقعاتهم والتعاطف معها، مما يساعد في تقوية الروابط العاطفية وتعزيز التواصل العميق والثقة.
7. التحفيز الذاتي وتحقيق الأهداف: يمكن للذكاء العاطفي أن يلعب دورًا هامًا في تعزيز التحفيز الذاتي وتحقيق الأهداف الشخصية. فالقدرة على إدارة المشاعر والتعامل مع الصعاب والتحديات تزيد من قوتنا العاطفية وقدرتنا على الصمود وتحقيق النجاح في مختلف جوانب الحياة.
8. تعزيز القدرة على التكيف: يمنحنا الذكاء العاطفي المرونة العاطفية اللازمة للتكيف مع التغيرات والتحولات في الحياة. فنحن نصبح قادرين على التأقلم مع المواقف الصعبة والتغيرات العاطفية والاستجابة بشكل إيجابي وفعال.
في النهاية، الذكاء العاطفي هو مفهوم هام يرتبط بالتعامل مع المشاعر والعواطف لتحقيق التوازن والنجاح الشخصي. يمكننا تطويره وتحسينه من خلال الاستشعار والتدريب والتطبيق العملي في حياتنا اليومية.
تطوير الذكاء العاطفي بالعلاج المعرفي السلوكي
إليك بعض النصائح التي قد تساعدك في ذلك:
1. التعرف على المشاعر: قم بزيادة وعيك تجاه المشاعر الخاصة بك وتعرف على مختلف الحالات العاطفية المختلفة وكيفية التعبير عنها.
2. التعرف على المشاعر لدى الآخرين: حاول فهم مشاعر الآخرين واستخدم الاتصال الحسي والتفاعل الاجتماعي لكشف المؤشرات العاطفية لدى الآخرين.
3. تنظيم المشاعر: تعلم كيفية إدارة وتنظيم المشاعر الخاصة بك، وذلك عن طريق استخدام تقنيات التنفس العميق والتأمل والتفكير الإيجابي.
4. التحكم في الاستجابات العاطفية: تعلم كيفية التفكير بشكل أكثر صحة وإيجابية في المواقف العاطفية المحفزة، وتحويل الاستجابات السلبية إلى استجابات إيجابية.
5. تطوير مهارات التواصل العاطفي: حاول التعبير عن مشاعرك واحتياجاتك بطريقة صحية وفعالة، وتعلم كيفية الاستماع بتركيز للآخرين وفهم مشاعرهم.
6. تعزيز القدرة على التعاطف: حاول وضع نفسك في مواقف الآخرين وتفهم تجاربهم ومشاعرهم، وكن حساسًا لاحتياجاتهم العاطفية.
7. التفكير الإيجابي: قم بتحويل التفكير السلبي إلى تفكير إيجابي، والتركيز على الجوانب الإيجابية في حياتك وفي تفاعلاتك اليومية. حاول تحديد التفكير السلبي المعتاد وتغييره إلى أفكار تدعم الشعور بالثقة والتفاؤل.
8. تطوير مهارات إدارة الضغوط: تعلم كيفية التعامل مع الضغوط العاطفية والتوتر بشكل صحيح. استخدم تقنيات التحفيز الذاتي والاسترخاء لتهدئة العواطف المشتعلة وللحفاظ على توازنك العاطفي.
9. تطوير القدرة على حل المشكلات: قم بتعزيز مهارات حل المشكلات والاتخاذ العاطفي الذكي عن طريق تحليل المشاعر والتأثيرات العاطفية في قراراتك. تعلم كيفية التفكير بشكل منفتح وإيجابي واختيار الاستراتيجيات الأكثر فعالية في التعامل مع التحديات العاطفية.
10. ممارسة التعاطف مع الذات: كونك عاطفيًا ذكيًا يشمل أيضًا القدرة على معاملة نفسك برفق وتحفيز الرفاهية العاطفية الشخصية. احتضن الاهتمام الذاتي والعناية بنفسك من خلال ممارسة الرياضة، والاسترخاء، وتنمية الهوايات، والاهتمام بصحتك العقلية والجسدية.
عن طريق تطبيق هذه النصائح، يمكن أن تطور الذكاء العاطفي الخاص بك وتحسن قدراتك في التعرف على وإدارة المشاعر الخاصة بك ومع الآخرين. ومن المهم أيضًا أن تتذكر أن التطوير العاطفي يستغرق الوقت والتمرين المستمر، فابدأ بخطوات صغيرة واستمر في تطبيقه
الخلاصة من مقالة افضل 11 دكتور نفسي في نجران لعام 2024
في مرحلة العلاج، يبني المعالجون النفسيون والمرضى جسر التفاهم والتعاون، حيث يصبح التواصل الفعّال والانسجام مع الآخر عنصرًا حاسمًا. لا تتردد في مقابلة الأطباء النفسيين المرشحين في نجران، والذين تم ذكرهم في مقالتنا، للاطلاع على خلفياتهم التعليمية وخبراتهم في التعامل مع مشكلات مشابهة لمشكلتك. سواء أكنت تجري هذه المقابلات عبر موقعنا الإلكتروني أو في جلسة استشارة شخصية، يجب أن تضع في اعتبارك أهمية اختيار شخص تستطيع أن تثق به وتشعر معه بالألفة. إن رغبتك في تحسين صحتك العقلية تعكس قوتك وعزيمتك، ونحن هنا لدعمك في كل خطوة من هذه الرحلة الهامة.
نهاية مقالة افضل 11 دكتور نفسي في نجران لعام 2024
✓فريق نفسي فيرتول
هذا المقال مدقق بعناية من قبل فريقنا المختص ليقدم لكم المعلومة الأدق والأكثر فائدة.
