عمر المختار بن خيرة، بمهاراته الفريدة ونظرته الثاقبة، يعد ركيزة أساسية في فريق النشر لدينا. ككاتب وصحفي، له القدرة على تحويل الأفكار المعقدة إلى مقالات جذابة وسهلة الفهم. بالإضافة إلى قلمه اللامع في كتابة المقالات غير الطبية، يتمتع عمر بدور حيوي في تنسيق وتحرير المحتوى الطبي المقدم من قبل الأطباء والمتخصصين في منصتنا. يعمل بدقة واحترافية على صقل المقالات الواردة ونشرها، مما يضمن تقديم المعلومات بأعلى مستويات الوضوح والمصداقية، وذلك يجعل من مساهماته محورًا هامًا لتعزيز الوعي والمعرفة الصحية لدى الجمهور.
يُعَدّ الاكتئاب من أكثر الاضطرابات النفسية انتشارًا، حيث يؤثر على حياة الملايين حول العالم، مما يجعل الحصول على العلاج المناسب أمرًا ضروريًا لاستعادة التوازن النفسي وجودة الحياة. يساعد الأطباء النفسيون المتخصصون في تشخيص الاكتئاب ووضع خطط علاجية فعالة...
الأندروفين هو أحد أهم الهرمونات التي يفرزها الجسم بشكل طبيعي، ويُعرف باسم “هرمون السعادة” بسبب دوره في تعزيز المشاعر الإيجابية وتقليل الشعور بالألم. هذا الهرمون يلعب دورًا كبيرًا في تحسين الصحة النفسية، حيث يساعد على تقليل التوتر والقلق،...
العلاقات الزوجية والأسرية تمر بتحديات مختلفة قد تؤثر على استقرارها وسعادتها. في بعض الأحيان، يحتاج الأزواج والعائلات إلى توجيه متخصص لمساعدتهم على تجاوز الأزمات، وتحسين التواصل، وبناء علاقات أقوى وأكثر تفاهمًا. هنا يأتي دور استشاريي العلاقات الزوجية...
يُعرف هرمون الأوكسيتوسين بـ”هرمون الحب” أو “هرمون الترابط الاجتماعي” نظرًا لدوره الرئيسي في تعزيز العلاقات العاطفية والاجتماعية. لكنه ليس مقتصرًا على العواطف والمودة فقط، بل يلعب دورًا أعمق في تنظيم التوتر، تحسين المزاج، وتعزيز...
المقارنة بالآخرين هي ظاهرة طبيعية تحدث لجميع الأفراد في مختلف مراحل حياتهم، سواء كانت بشكل متكرر أو بشكل عارض. لكنها قد تكون لها تأثيرات عميقة وسلبية على الصحة النفسية إذا لم يتم التعامل معها بحذر. في هذا المقال، سنتناول التأثيرات النفسية للمقارنة...
انتقاد النفس هو جزء طبيعي من عملية النمو الشخصي والتطوير الذاتي، حيث يساعد الأفراد على تحسين أدائهم وتجنب الأخطاء في المستقبل. ولكن عندما يصبح هذا النقد مفرطًا وقاسيًا، فإنه يتحول إلى قوة سلبية مدمرة تؤثر على الصحة النفسية بشكل خطير. الكثير من الناس...
اضطراب الشخصية الكمالية هو أحد الاضطرابات النفسية التي تتسم بالسعي المستمر إلى تحقيق المثالية في جميع جوانب الحياة، وغالبًا ما يكون مصحوبًا بالخوف الشديد من الفشل أو ارتكاب الأخطاء. على الرغم من أن الكمالية قد تبدو صفة إيجابية في بعض السياقات، إلا أنها...
علم النفس السلوكي هو أحد الفروع الأساسية في علم النفس، ويهتم بدراسة السلوك البشري من خلال تحليل الأنماط السلوكية وتأثير البيئة عليها. يعتمد هذا العلم على فكرة أن جميع السلوكيات يتم اكتسابها من خلال التفاعل مع البيئة، سواء عن طريق التعلم الشرطي أو التعلم...
يُعد الطلاق من أكثر التجارب الحياتية الصعبة التي قد يمر بها الأفراد، حيث يترك تأثيرات عميقة على الصحة النفسية لكل من الزوجين والأبناء والمحيطين بهم. يواجه الأفراد الذين يمرون بالطلاق تحديات عاطفية واجتماعية واقتصادية قد تؤدي إلى اضطرابات نفسية مثل القلق...
علم النفس هو دراسة السلوك والعقل البشري، وقد مرَّ بتطورات هائلة على مر العصور. تطورت مدارس فكرية مختلفة، كل منها قدم تفسيرًا مميزًا حول طبيعة النفس البشرية، أسباب السلوك، وكيفية دراسة العقل الإنساني. تهدف هذه المقالة إلى تقديم رؤية شاملة حول أهم مدارس...
