و شارك تجربتك مع اعضاء المجموعة
كل يوم جمعة في السادسة مساء و بسعر رمزي ثابت 10 دولار فقط
ومن أجل مساعدة الأفراد في الجبيل على العثور على الدكتور النفسي المناسب لهم، فقد تم إجراء العديد من الأبحاث والدراسات حول أفضل الأطباء النفسيين في المنطقة. وفي هذا المقال، سوف نستعرض قائمة بأفضل 15 دكتور نفسي في الجبيل، والذين يتمتعون بخبرة وكفاءة عالية في مجال الصحة النفسية.
سيتم تقديم معلومات مفصلة حول كل دكتور نفسي في القائمة، وسيتم النظر في خبرتهم ومؤهلاتهم وأساليب العلاج التي يستخدمونها.
اذا من هم افضل 15 دكتور نفسي في الجبيل
- ميسر كامل
- رهام البان
- زهرة عمر
- حنان عليوه المسلمي
- دعاء حسين
- انتصار معروف
- ديانا جروج
- احمد رمضان سعيد
- إيمان سرور
- منى مكاوي
إستشارات نفسية، إستشارات زوجية، إرشاد الأهل • القلق panic attack• الإكتئاب • السيطرة على نوبات الغضب • اضطرابات المزاج • الخجل • تقوية الثقة بالنفس – الفوبيا أو الرهاب – اضطراب ما بعد الصدمة PTSD – الوسواس القهري – اضطراب الشخصية الحدية – اضطراب ثنائي القطب – اضطرابات الأكل – مشاكل الإنفصال – تخطي حزن الفراق
اجرت العديد من الحورات عبر العديد من قنوات التلفاز تقوم بعلاج حالات الاكتئاب .الاحباط.المشاكل الزوجية بانواعها.الطاقه السلبيه.التعامل مع الابناء.كيفيه التعامل مع المراهق.مشكلة التحرش الجنسي. التعافي من الطلاق.مابعد الصدمات سواء اجتماعيه عاطفيه وظيفية.
كيفيه بدايه حياة زوجية سعيده.التعامل مع الشخصية المرهقة.التعرف علي الذات.تحليل الشخصيه والتعرف علي الشريك المناسب والكليه والعمل
المناسب.رجوع الثقه والتصالح مع النفس. التفكك الاسري.
كيفية ادارة الاسرة والترابط الاسري
إستشارات نفسية، إستشارات زوجية• القلق• الإكتئاب • السيطرة على نوبات الغضب • اضطرابات المزاج – اضطراب ما بعد الصدمة PTSD – الوسواس القهري – اضطراب ثنائي القطب – اضطرابات الأكل
إدارة الوقت• اتخاذ القرارات •احتواء زوجي •اضطراب المزاج• اضطراب الهوية الجنسية •اضطرابات المراهقين• الاكتئاب• التعامل مع كبار السن• التفكير بالانتحار •التميز في العلاقات الاجتماعية• التميز في العمل •الخوف• الخيانة الزوجية •الذكاء العاطفي •الرهاب الاجتماعي•الشك والغيرة• الطلاق العاطفي• العزلة والانطواء• العلاقات الحميمية الزوجية• القلق• الكذب• الهلع الوسواس
إستشارات نفسية، إستشارات زوجية، إرشاد الأهل • القلق panic attack• الإكتئاب • السيطرة على نوبات الغضب • اضطرابات المزاج • الخجل الفوبيا أو الرهاب – اضطراب الشخصية الحدية – اضطرابات الأكل
الاكتئاب ، القلق ، الرهاب الاجتماعي ، الوسواس القهري ، اضطرابات الشخصية ، الإدمان ، الاضطرابات النفسية الجسدية ، اضطراب كرب ما بعد الصدمة, ومختلف الاضطربات الاخرى
*** اخصائية نفسية نسائية *****
القلق•احتواء زوجي•اضطراب المزاج•اضطراب الهوية الجنسية•اضطرابات المراهقين•الاكتئاب•الرهاب الاجتماعي•الشك والغيرة•الطلاق العاطفي•الكذب•الهلع•الوسواس•الوسواس القهري•تحديد الاهداف•تربية الاطفال
القلق•احتواء زوجي•اضطراب المزاج•اضطراب الهوية الجنسية•اضطرابات المراهقين•الاكتئاب•الرهاب الاجتماعي•الشك والغيرة•الطلاق العاطفي•الكذب•الهلع•الوسواس•الوسواس القهري•تحديد الاهداف•تربية الاطفال
استشارات وخطط علاجية لمختلف أنواع الاضطرابات النفسية مثل: الاكتئاب،القلق المزمن،الرهاب الاجتماعي،نوبات الهلع، الوسواس القهري، الثقة بالنفس، الصورة الذاتية، المشاكل الأسرية والزوجية،استشارات العلاقات، تخطي الانفصال.
مشاكل أسرية•مشاكل المراهقة•اضطرابات النوم•اضطرابات القلق•اضطرابات الخوف•اضطرابات الهلع•اضطرابات الاكتئاب•اضطرابات•الوسواس القهري•اضطرابات الفصام•كرب ما بعد الصدمة
ماهي اعراض الخوف من الموت
مقالات ذي صلة : افضل 11 دكتور نفسي في المنطقة الشرقية
الخوف من الموت هو مشاعر تجاه الموت أو الوجود في حالة قرب الموت. ومن الممكن أن يكون لديك خوف من الموت بشكل عام أو يمكن أن يكون مرتبطًا بظروف معينة مثل الأمراض المزمنة أو الحوادث المروعة. قد تختلف الأعراض من شخص لآخر، ولكن قد تشمل الأعراض التالية:
1. القلق المستمر: قد تشعر بقلق دائم حيال فكرة الموت أو الوجود في حالة قرب الموت.
2. الهلع: قد يصاحب الخوف من الموت هلع مفاجئ وشديد، وقد يتمثل ذلك في تسارع ضربات القلب وضيق التنفس والتعرق الزائد.
3. الاكتئاب: يمكن أن يرتبط الخوف من الموت بالاكتئاب والشعور بالحزن وفقدان الاهتمام بالأشياء اليومية.
4. الانعزال والتجنب: قد تميل إلى تجنب الأماكن أو الأنشطة التي تذكرك بالموت، وقد تشعر بالرغبة في الانعزال عن الآخرين.
5. الأفكار المرضية: قد تعاني من أفكار متكررة حول الموت أو الأذى الذاتي، وهذه الأفكار قد تؤثر سلبًا على حياتك اليومية ونومك.
6. الأعراض الجسدية: قد تشعر بالألم أو الغثيان أو الدوار أو تعرق اليدين والقدمين أو اضطرابات في الجهاز الهضمي، وهذه الأعراض قد تزداد عندما تكون عرضة للتوتر والقلق.
إذا كان الخوف من الموت يؤثر سلبًا على حياتك اليومية وقدرتك على الاستمتاع بالأشياء، فمن المهم أن تتحدث مع محترف صحي مثل الطبيب أو المعالج النفسي للحصول على المساعدة والدعم
ماهي اسباب الخوف من الموت
1. عدم اليقين: يعتبر الموت أمرًا غامضًا ومجهولًا، وهذا العدم اليقين قد يثير القلق والخوف لدى الكثير من الأشخاص. لا يعرف الناس ماذا يحدث بعد الموت أو ما إذا كان هناك حياة بعد الموت، وهذا الغموض وعدم اليقين يمكن أن يسبب الخوف.
2. الانتهاء النهائي: يعتبر الموت نهاية حقيقية للحياة، وهذا الواقع النهائي يمكن أن يثير القلق والخوف لدى البعض. قد يكون الخوف من فقدان الأحباء أو فقدان الذكريات أو فقدان الفرص والتحقق من الأحلام من بين العوامل التي تساهم في هذا الخوف.
3. المجهول والتغير: الموت يعني انتهاء الحياة وانتقال الشخص إلى واقع جديد غير معروف. هذا الاستدراج قد يخلق القلق والخوف بشأن تجربة جديدة غير مألوفة وغير متحكم بها.
4. خسارة السيطرة: يمكن أن يؤدي الخوف من الموت إلى شعور بفقدان السيطرة على الحياة. قد يشعر الأشخاص بالعجز عن تحديد متى وكيف سيحدث الموت، وهذا الشعور بالعجز وفقدان السيطرة يمكن أن يزيد من القلق والخوف.
5. القلق من عدم الوجود: يمكن أن يسبب الخوف من الموت قلقًا حول وجود الذات والحياة. البعض يعتقد أن الموت يعني نهاية الوجود بشكل كامل، وهذا الاعتقاد يمكن أن يثير الخوف والقلق.
علاج الخوف من الموت بالعلاج المعرفي السلوكي
علاج الخوف من الموت باستخدام العلاج المعرفي السلوكي (Cognitive Behavioral Therapy – CBT) يعتمد على مجموعة من الأساليب والتقنيات التي تساعد الأفراد على التعامل مع خوفهم وتخفيف تأثيره على حياتهم اليومية. فيما يلي بعض الخطوات والتقنيات التي قد تستخدم في العلاج:
1. التعرف على الأفكار السلبية: يبدأ العلاج بتحديد الأفكار السلبية المرتبطة بالخوف من الموت، وفهم كيفية تأثيرها على الشعور والتصرف. يتم تعليم الشخص كيفية التعرف على هذه الأفكار وتحليلها بشكل نقدي.
2. إعادة التقييم العقلي: يعمل المعالج مع الشخص على إعادة تقييم المعتقدات السلبية المتعلقة بالموت وتغيير النظرة السلبية إلى نظرة أكثر إيجابية وواقعية.
3. تقنيات التحكم في القلق: يتم تدريب الشخص على تقنيات التحكم في القلق مثل التنفس العميق والاسترخاء العضلي وتحويل الانتباه عن الأفكار السلبية.
4. التعرض التدريجي: يستخدم التعرض التدريجي للموت أو المواقف المرتبطة به بشكل تدريجي ومنظم. يتم تعريض الشخص لأفكار الموت المرتبطة بالخوف بشكل متكرر ومتزايد للتعود عليها وتخفيف القلق المرتبط بها.
5. تغيير السلوك: يعمل المعالج مع الشخص على تغيير السلوكيات التجنبية المرتبطة بالخوف من الموت، مثل الانعزال أو تجنب المواقف التي تذكرهم بالموت.
يجب أن يتم تنفيذ العلاج المعرفي السلوكي تحت إشراف متخصص في الصحة العقلية مثل الأخصائي
خدمات الصحة النفسية في الجبيل
أصبحت مدينة الجبيل في الآونة الأخيرة تنال قسطاً لا بأس به من الاهتمام بقطاع الصحة والطب النفسي؛ تمثّل ذلك في زيادة عدد الأطباء والمعالجين النفسيين، توسيع مراكز وأقسام الطب النفسي، إقامة دورات تدريبية في مجال الطب والعلاج النفسي واستضافة المؤتمرات الخاصة بالصحة النفسية. بالإضافة إلى ذلك، يتم التوجه لزيادة الوعي الاجتماعي حول الصحة النفسية ومدى تأثيرها على الفرد وأسرته والمجتمع عامةً.
ويقوم الاطباء النفسيين في الجيبل بعلاج العديد من المشاكل و الاضطرابات النفسية :
الاكتئاب هو حالة اضطراب نفسي شائع يتميز بمزاج حزين مستمر وفقدان الاهتمام والسعادة بالأنشطة التي كنت تستمتع بها في السابق. ومن الممكن أن تشمل أعراض الاكتئاب ما يلي:
1- الشعور بالحزن والاكتئاب طوال اليوم.
2- فقدان الاهتمام والمتعة في الأنشطة اليومية والهوايات.
3- تغييرات في الشهية والوزن، قد تشمل فقدان الشهية وفقدان الوزن، أو زيادة الشهية وزيادة الوزن.
4- صعوبة في النوم أو النوم بشكل زائد.
5- التعب الشديد وعدم الرغبة في القيام بالأنشطة اليومية.
6- صعوبة في التركيز واتخاذ القرارات.
7- الشعور بالذنب أو العار أو القلق.
8- تفكير سلبي وتشاؤمي وفكرة الانتحار.
القلق هو شعور غير مريح يمكن أن يحدث لدى الأفراد في مواقف مختلفة، مثل المواقف الاجتماعية، العملية، العائلية، والصحية، إلخ. ويتميز القلق بالتفكير المستمر في موضوع محدد والتخوف من وقوع حدث سلبي في المستقبل.
وتتضمن أعراض القلق التوتر العصبي، الخوف، القلق المفرط، صعوبة التركيز، الارتجاف، العرق الزائد، الصداع، الاضطراب الهضمي، والنوم غير المريح. وقد يؤثر القلق على الأداء العام والصحة النفسية والجسدية للفرد.
وتوجد عدة أسباب قد تؤدي إلى القلق، بما في ذلك الضغوط النفسية، الحوادث المأساوية، الصعوبات المالية، الصحة النفسية السابقة، وغيرها.
الخلاصة من مقال افضل 15 دكتور نفسي في الجبيل
في النهاية، يجب أن نؤكد على أن البحث عن طبيب نفسي يتطلب الكثير من البحث والتحري، والاستماع لتجارب الآخرين واستشارة الخبراء. نأمل أن تكون هذه القائمة قدمت لك بعض الإرشادات الأساسية للبحث عن دكتور نفسي متخصص في الجبيل، ونتمنى لك التوفيق في العثور على المتخصص الذي يناسب احتياجاتك ويساعدك في تحسين صحتك النفسية وجودتك الحياتية.
No Comment! Be the first one.