افضل دكتور نفسي في البحرين
هل تبحث عن افضل دكتور نفسي في البحريت لانك متعب من الشعور وكأنك محاصر في سجن عقلك ؟
في هذه المقالة ، ندعوك لاكتشاف أفضل الأطباء النفسيين في الطب النفسي في البحرين ، الذين يمتلكون القدرة الفريدة على التنقل في متاهات عقلك و ذالك لانهم يمتلكون ثروة من الخبرة ولانهم يسعون في تقديم أعلى مستويات الجودة من الرعاية ، هؤلاء الأطباء النفسيين لديهم القدرات اللازمة لإرشادك نحو مستقبل أكثر إشراقا وتأثيرا على حياتك، لذا لا تفوت هذه الفرصة وقم باختيار الافضل لك من هذا القائمة، و تابع القراءة.
- 1000+ جلسات
- أفضل المعالجين
- 15 دينار / 30 دقيقة 30 دينار / 60 دقيقة
- 900+ جلسات
- أفضل المعالجين
- 10 دينار / 30 دقيقة 20 دينار / 60 دقيقة
- 950+ جلسات
- أفضل المعالجين
- 12 دينار / 30 دقيقة 24 دينار / 60 دقيقة
- 800+ جلسات
- أفضل المعالجين
- 10 دينار / 30 دقيقة 20 دينار / 60 دقيقة
- 600+ جلسات
- أفضل المعالجين
- 10 دينار / 30 دقيقة 20 دينار / 60 دقيقة
- 570+ جلسات
- أفضل المعالجين
- 10 دينار / 30 دقيقة 20 دينار / 60 دقيقة
- 400+ جلسات
- أفضل المعالجين
- 10 دينار / 30 دقيقة 20 دينار / 60 دقيقة
- 370+ جلسات
- أفضل المعالجين
- 10 دينار / 30 دقيقة 20 دينار / 60 دقيقة
- 170+ جلسات
- أفضل المعالجين
- 10 دينار / 30 دقيقة 20 دينار / 60 دقيقة
- 188+ جلسات
- أفضل المعالجين
- 10 دينار / 30 دقيقة 20 دينار / 60 دقيقة
- حجز مسبق بالتوقيت المحبب لك
- حجوزات مستعجلة 24 ساعة
- سرية تامة "تستطيع الحجز والدفع و اجراء الجلسة دون كشف اي معلومات لنا "
- امكانية التواصل مع الطبيب بعد انتهاء الجلسة
- اسعار في متناول الجميع ,امكانية الحصول على خصم لاصحاب الدخل المحدود
- بكج علاجي متكامل و متابعة 24 ساعة
- جلستك عبر التطبيق المحبب لك و بالطريقة التي توفر لك الراحة اثناء الجلسة
جلسات فيديو , مكالمات صوتية , دردشة كتابية عبر
و شارك تجربتك مع اعضاء المجموعة
كل يوم جمعة في السادسة مساء و بسعر رمزي ثابت 5 دينار فقط
فمن هو افضل طبيب نفسي في البحرين
- الطبيب. ميسر كامل افضل دكتور نفسي في البحرين
- الاخصائية رهام البان افضل دكتورة نفسية في البحرين
- الاخصائي احمد رمضان سعيد افضل اخصائي نفسي في البحرين
- الاخصائية زهرة عمر افضل معالج نفسي في البحرين
- الاخصائية حنان عليوه المسلمي من افضل الدكاترة النفسيين في البحرين
- دعاء حسين من افضل الاطباء النفسيين في البحرين
- انتصار معروف افضل طبيبة نفسية في البحرين
- إيمان سرور افضل اخصائية نفسية في البحرين
- ديانا جروج افضل معالجة نفسية في البحرين
افضل الدكاترة النفسيين في البحرين لكل مدينة على حدا
افضل 12 دكتور نفسي في دار كليب | جد حفص | البديع
افضل 12 دكتور نفسي في قرية عالي |الدراز |سترة
أفضل 11 طبيب نفسي في المنامة و المحرق
افضل 11 دكتور نفسي في الرفاع و مدينة حمد و عيسى
علاج الاكتئاب بالعلاج المعرفي السلوكي
العلاج المعرفي السلوكي (Cognitive Behavioral Therapy – CBT) هو أحد العلاجات النفسية المستخدمة في علاج الاكتئاب. يعتمد العلاج المعرفي السلوكي على الفكرة الأساسية التي تربط بين التفكير والسلوك والمشاعر. وفقًا للعلاج المعرفي السلوكي، يعتقد أن الأفكار السلبية والتصورات المشوشة يمكن أن تسهم في الاكتئاب وتعززه.
عند استخدام العلاج المعرفي السلوكي في علاج الاكتئاب، يتم التركيز على مساعدة الشخص على التعرف على الأنماط السلبية للتفكير وتحديها. يتم تعليم الشخص كيفية التعرف على الأفكار السلبية وتحليلها واختبار صحتها واستبدالها بأفكار أكثر إيجابية ومواتية. يعمل العلاج المعرفي السلوكي أيضًا على تغيير السلوك الضار وتشجيع السلوك الإيجابي والصحي.
يتضمن العلاج المعرفي السلوكي أيضًا تعلم مهارات التحكم في العواطف والتعامل مع التوتر وتحسين الاتصال الاجتماعي وتطوير استراتيجيات التفكير الإيجابي.
يتم تنفيذ العلاج المعرفي السلوكي عادةً في إطار عدة جلسات مع الأخذ في الاعتبار احتياجات الفرد وتفاوتاته الشخصية. يجب أن يتم تنفيذه بواسطة محترف نفسي مؤهل ومدرب في العلاج المعرفي السلوكي.
يعتبر العلاج المعرفي السلوكي أحد العلاجات الفعالة للأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب، وقد أظهرت الأبحاث فعاليته في تقليل الأعراض الاكتئابية وتحسين الحالة العامة للمرضى.
علاج القلق بالعلاج المعرفي السلوكي
في جلسات العلاج المعرفي السلوكي، يعمل المعالج مع الشخص المصاب بالقلق على تحديد وفهم الأفكار والمعتقدات السلبية التي يحملها، وكذلك تحديد السلوكيات التي تساهم في القلق وتأتي بنتائج سلبية. بعد ذلك، يتم تعليم الشخص تقنيات وأدوات لتغيير هذه الأنماط السلبية والتصرفات الضارة.
بعض تقنيات العلاج المعرفي السلوكي المستخدمة في علاج القلق تشمل:
1. التعرف على التفكير التوقعي: يساعد الشخص على التعرف على الأفكار والتصورات السلبية وغير الواقعية التي تسبب له القلق، وتحديها بأفكار أكثر توازنًا وواقعية.
2. تقنيات التحفيز الذاتي: تشمل تعلم تقنيات للتحفيز الذاتي والتحدث بشكل إيجابي للتغلب على القلق وزيادة الثقة بالنفس.
3. تقنيات التنويم المرئي: تستخدم لتخيل المواقف التي تسبب القلق وتعديل الاستجابات العاطفية لهذه المواقف.
4. التعرف على التوتر وتقنيات إدارة التوتر: يتم تعليم الشخص تقنيات التنفس العميق والاسترخاء العضلي للتعامل مع الأعراض الجسدية للقلق وتخفيف التوتر العام.
علاج الوسواس القهري بالعلاج المعرفي السلوكي
فيما يلي بعض الخطوات الأساسية التي يتضمنها العلاج المعرفي السلوكي لعلاج الوسواس القهري:
1. التوعية والتعلم: يتضمن هذا المرحلة فهم الوسواس وآلياته وتأثيره على الحالة النفسية. يساعد المريض على التعرف على أفكاره ومعتقداته غير الصحية وكيفية تأثيرها على سلوكه ومشاعره.
2. تحدي الأفكار الخاطئة: يعمل المعالج مع المريض على تحدي الأفكار والمعتقدات السلبية والمشوشة التي تغذي الوسواس. يتعلم المريض كيفية استبدال تلك الأفكار بأفكار أكثر إيجابية وموازنة.
3. تعلم تقنيات التحكم في القلق: يتضمن ذلك تعلم تقنيات التنفس العميق وتدريب الاسترخاء، والتي تساعد على تخفيف القلق المرتبط بالوسواس.
4. التعرض المتدرج: يعتبر التعرض المتدرج للمواقف والأشياء التي تثير الوسواس جزءًا أساسيًا من العلاج المعرفي السلوكي. يتعلم المريض التعامل مع المواقف المرتبطة بالوسواس تدريجيًا بدءًا من المواقف الأقل تحفيزًا إلى المواقف الأكثر تحفيزًا، مما يساعده على التعايش مع الوسواس وتجاوزه.
افضل الاطباء و المعالجين في البحرين
1- الدكتورة حنان عليوة المسلمي : تعد الاخصائية حنان واحدة من أشهر الأطباء النفسيين في البحرين، ولها خبرة واسعة في علاج مشاكل الصحة النفسية، بما في ذلك الاكتئاب والقلق واضطرابات النوم والإدمان.
2- الدكتورة دعاء حسين: تعد الاخصائية دعاء حسين مختصة في الطب النفسي، ولديها خبرة في علاج الأمراض النفسية المختلفة، بما في ذلك الاضطرابات النفسية المزمنة والاكتئاب والقلق.
3- الدكتورة آيمان سرور : تعد الدكتورة آيمان من الأخصائيات النفسيات المميزين في البحرين، ولديها خبرة في تقديم الخدمات النفسية والعلاجية للأفراد الذين يعانون من مشاكل نفسية مختلفة، مثل الاكتئاب والقل
اشهر العيادات و المشافي النفسية في البحرين
تطور الطب النفسي في البحرين
الصحة النفسية هي جانب حاسم من رفاهيتنا بشكل عام ، ومع ذلك غالبا ما يتم تجاهلها.
الحقيقة هي أن صراعات الصحة العقلية هي تجربة صعبة ، ويمكن أن يكون لها تأثير عميق على حياتنا.
لسوء الحظ ، بالنسبة للعديد من الأشخاص ، قد يكون الوصول إلى المساعدة والدعم الذي يحتاجون إليه أمرا صعبا ، إن لم يكن مستحيلا.
في البحرين الوضع مريع حيث أن الوصول إلى رعاية الصحة العقلية الجيدة غالبا ما يكون متوفر هناك بشكل محدودا.
ولكن هناك تغيير يحدث، نحن نعيش في زمن تقدم كبير ، حيث يتحول الحديث عن الصحة العقلية ويتوسع، و يدرك الناس أكثر فأكثر أهمية معالجة صحته النفسية بشكل مباشر.
في موقعنا، نحن ملتزمون بتوفير مساحة آمنة لأولئك الذين يعانون من صعوبات الصحة النفسية.
نعتقد أن كل شخص يستحق الحصول على رعاية صحية نفسية جيدة، بغض النظر عن حياته أو ظروفه.
لا تدع خجلك من صحتك النفسية يعيقك، إذا كنت تكافح ، فاعلم أنك لست وحدك، تواصل معنا ، ودعنا نساعدك على اتخاذ الخطوة الأولى نحو مستقبل أكثر إشراقا، معا ، يمكننا كسر حاجز الصمت وبناء مجتمع أكثر إنصافا حيث يتم الاعتراف بالصحة العقلية واحترامها باعتبارها جانبا أساسيا من حياتنا.