كيفية التعامل مع أعراض انسحاب الكافيين ؟
يجد اليوم الكثيرون أنفسهم يلجؤون إلى الكافيين كمصدر للطاقة والانتعاش. فالقهوة والشاي والمشروبات الغنية بالكافيين أصبحت جزءًا لا يتجزأ من حياتنا اليومية، حيث يعتمد العديد عليها لتحسين اليقظة وتخفيف التعب والارتياح النفسي. إلا أن تعاطي الكافيين بكميات...