التفكير السلبي وتأثيره النفسي
التفكير السلبي هو أحد أبرز العوامل التي تؤثر على جودة الحياة والصحة النفسية للأفراد. إنه نمط ذهني يتجلى في التركيز على السلبيات، توقع الأسوأ، وتضخيم المشكلات مع تجاهل الإيجابيات والإنجازات. هذه الحالة ليست مجرد انعكاس لحالة مزاجية مؤقتة، بل يمكن أن تتحول...