الاحتراق النفسي: أسبابه، أعراضه، كيفية التعامل معه
الاحتراق النفسي هو حالة من الإرهاق الجسدي والعاطفي والعقلي الناتجة عن الضغوط المستمرة والمكثفة، خاصة في بيئات العمل أو الحياة اليومية المليئة بالتحديات. تُعتبر هذه الظاهرة مشكلة متزايدة في العصر الحديث، حيث يواجه الأفراد مستويات غير مسبوقة من التوتر...