اضطرابات النوم التي يمكن أن تكون مصابًا بها
تُعَدُّ جودة النوم أمرًا حيويًا للصحة والعافية العامة، حيث يلعب النوم الجيد دورًا أساسيًا في ترميم الجسم وتجديد الطاقة اللازمة لليوم التالي. ومع ذلك، يعاني العديد من الأشخاص من اضطرابات النوم التي قد تؤثر بشكل كبير على نوعية حياتهم. يتسائل الكثيرون عن...