التنمر على الأفراد هو ظاهرة اجتماعية مؤلمة تؤثر على حياة العديد من الأفراد حول العالم. يمكن أن يكون لهذا السلوك السلبي تأثيرات وخيمة على الضحايا، سواء كانوا أطفالًا في المدارس أو كبارًا في بيئة العمل، لهذا يعتبر التنمر مشكلة تستدعي الاهتمام والعمل...
التخطيط الفعال هو عملية أساسية تلعب دورًا حاسمًا في تحقيق الأهداف والنجاح في حياتنا الشخصية والمهنية. إنها عملية تساعدنا على تحديد الأهداف بوضوح، وتنظيم الجهود، وتوجيه الخطوات نحو تحقيق تلك الأهداف بكفاءة. بغض النظر عن مجال حياتك، سواء كان ذلك في...
تعد الصحة النفسية أمرًا حيويًا في حياتنا، فهي تؤثر على كيفية تفاعلنا مع العالم من حولنا وتحقيق سعادتنا ورفاهيتنا العامة. قد يواجه الكثيرون منا تحديات نفسية تستدعي الاهتمام والدعم المناسب. هنا يأتي دور التشخيص النفسي كأداة مهمة في تحديد وفهم الاضطرابات...
في مجتمعنا الحديث، تعتبر العودة إلى العمل جزءًا أساسيًا من حياة الكثيرين. إنه ليس مجرد وسيلة لتحقيق الاستدامة المالية، بل أيضًا مصدرًا للتنمية الشخصية والإشباع الذاتي. ومع تطور العالم وتغيراته السريعة، فإن عملية العودة إلى العمل بعد فترة من الانقطاع...
التعاطف قيمة إنسانية هامة، إلا أنه يمكن أن يكون له أيضًا جانب سلبي. في بعض الأحيان، يمكن أن يقع الأفراد في فخ التعاطف المفرط، حيث يضحون بأنفسهم واحتياجاتهم الشخصية من أجل إرضاء الآخرين. قد يفقدون التوازن ويعانون من نقص في الرعاية الذاتية، مما يؤثر على...
في عصرنا الحالي أصبحت التكنولوجيا والإنترنت جزءًا لا يتجزأ من حياتنا اليومية وهذا مانتج عنه التشخيص الذاتي، وهذا يشمل أيضًا البحث عبر الإنترنت عن معلومات صحية ومشاكل صحية شخصية. يبحث الكثيرون عن إجابات لأعراضهم وقلقهم، ويحاولون فهم ما يجري في أجسادهم...
تعتبر السوشيال ميديا جزءًا لا يتجزأ من حياتنا اليومية. إنها منصات تمكننا من التواصل مع العالم والتفاعل مع الأصدقاء والعائلة بسهولة، وتوفر لنا مصدرًا مهمًا للمعلومات والترفيه. ومع ذلك، على الرغم من الفوائد الكبيرة التي تقدمها وسائل التواصل الاجتماعي،...
العلاج بالفن هو نهج علاجي فريد ومبتكر يعتمد على استخدام الفنون والإبداع الفني كوسيلة لتحقيق التوازن النفسي والعاطفي وتعزيز الصحة العامة للأفراد. يجمع هذا النهج بين العلاج النفسي والإبداع الفني لتمكين الأشخاص من التعبير عن مشاعرهم وأفكارهم بطرق جديدة...
اليوم العالمي للصحة النفسية هو مناسبة مهمة يُحتفل بها عالميًا ، حيث يعد هذا اليوم فرصة للتوعية بأهمية الصحة النفسية وتعزيز الوعي بقضاياها المتعلقة بالعقل والعاطفة والسلوك البشري. إنه يسلط الضوء على التحديات التي تواجهها المجتمعات في مجال الصحة النفسية...
الاستعداد للزواج هو مرحلة مهمة ومثيرة في حياة الإنسان، حيث يقترب الفرد من الارتباط بشريك حياته والبدء في بناء علاقة زوجية، فهي فترة تمتلئ بالتوقعات والأماني، ولكنها تتطلب أيضًا تفكيرًا جديًا واستعدادًا نفسيًا وعاطفيًا. في هذه المرحلة، يقوم الفرد بتقييم...
موقعنا يستخدم ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز). باستخدامك لهذا الموقع، فإنك توافق على سياسة الخصوصية والشروط والأحكام.
