من بين أغلى كنوز الإنسان تأتي الصحة النفسية، فهي الحجر الأساسي الذي تبنى عليه الحياة السعيدة والمستدامة. يعكف العالم في هذه الأيام على تجاوز الحواجز التقليدية للصحة، ليكتشف أن تلك الصحة لا تقتصر على البدن والأعضاء، بل تمتد إلى البُعد النفسي والعاطفي. إن...
تُعتبر العلاقات العاطفية واحدة من أهم وأعقد جوانب حياتنا الإنسانية. إذا نظرنا إلى تاريخ الإنسانية، نجد أنَّ التواصل والارتباط بين البشر قد كان أمرًأ محوريًا في بناء المجتمعات وتطويرها. ومع ذلك، قد يتعرض بعض الأفراد لمشاعر القلق والتوتر تجاه الارتباط...
تعدُّ جودة النوم أحد عوامل الصحة والرفاهية الأساسية في حياة الإنسان. إذا نظرنا إلى النوم على أنه فترة استراحة هامة تعيد تجديد طاقتنا وتسهم في تحسين وظائف الجسم والعقل، ندرك مدى أهمية الحصول على نوم جيد ومريح. ومع ذلك، يعاني العديد من الأفراد من مشكلات...
مرض الإيدز هو واحد من أكثر الأمراض تداولًا وانتشارًا في العالم في العقود الأخيرة. يُعتبر الإيدز اختصارًا للعبارة الإنجليزية “Acquired Immunodeficiency Syndrome”، وهو مرض يصيب الجهاز المناعي للإنسان. يمكن أن يكون هذا المرض قاتلاً إذا لم يُعالج...
اليوم العالمي لمنع الانتحار هو موضوع حساس وخطير يتعامل معه العديد من الأشخاص في جميع أنحاء العالم. إنه عملية يقوم فيها الشخص بالتسبب في إنهاء حياته بشكل طوعي، وهو يمثل تحديًا كبيرًا للصحة النفسية والاجتماعية. يجب على المجتمع والمؤسسات الصحية والأفراد أن...
العقل البشري معقد ومتنوع، ولا يمكن إنكار أهمية صحة العقل والعافية النفسية في حياة الفرد. فبالإضافة إلى الجسم، يحتاج الإنسان إلى الاهتمام بصحته النفسية لتحقيق حياة سعيدة ومتوازنة. يأتي العلاج النفسي كأداة قوية لدعم وتحسين الصحة النفسية ومعالجة التحديات...
الاحتواء هو مفهوم يتردد في أفق الحياة اليومية للإنسان، يشكل جزءاً أساسياً من تفاعله مع محيطه والعالم من حوله. إنها تجربة تمتزج فيها العواطف والأفكار والتفاعلات الاجتماعية للفرد مع مجتمعه. إن الاحتواء يمكن أن يكون مصدرًا للسلام والاستقرار، حيث يشعر...
اليوم سوف نتحدث عن مفهوم وأسباب وعلامات وآثار عقلية الضحية، وقد تعلمنا كيف يمكن علاجها وتغيير نمط التفكير السلبي. إن عقلية الضحية هي نمط سلوكي يمكن أن يؤثر سلبًا على حياة الأفراد وعلاقاتهم وتطورهم الشخصي. لذلك فإن فهم هذا المفهوم وتعلم كيفية التعامل معه...
تعد الصحة النفسية أحد أهم عناصر جودة حياتنا، فهي تؤثر على طريقة تفكيرنا، وتفاعلنا مع الآخرين، وقدرتنا على التغلب على التحديات. ومن أجل الحفاظ على صحتنا النفسية وتعزيزها، تأتي أهمية اللجوء إلى المعالح النفسي المؤهل ومحترف. يمثل المعالج النفسي الجيد نقطة...
تعد متلازمة ترويت واحدة من الاضطرابات العصبية التي تثير اهتمام العديد من الأشخاص والمختصين في مجال الصحة النفسية. يتميز هذا الاضطراب بظهور حركات غير طوعية وأصوات متكررة تصعب على المصابين بها السيطرة عليها. على الرغم من أنها قد تظهر في أي فئة عمرية، إلا...
