التعاطف قيمة إنسانية هامة، إلا أنه يمكن أن يكون له أيضًا جانب سلبي. في بعض الأحيان، يمكن أن يقع الأفراد في فخ التعاطف المفرط، حيث يضحون بأنفسهم واحتياجاتهم الشخصية من أجل إرضاء الآخرين. قد يفقدون التوازن ويعانون من نقص في الرعاية الذاتية، مما يؤثر على...
في عصرنا الحالي أصبحت التكنولوجيا والإنترنت جزءًا لا يتجزأ من حياتنا اليومية وهذا مانتج عنه التشخيص الذاتي، وهذا يشمل أيضًا البحث عبر الإنترنت عن معلومات صحية ومشاكل صحية شخصية. يبحث الكثيرون عن إجابات لأعراضهم وقلقهم، ويحاولون فهم ما يجري في أجسادهم...
تعتبر السوشيال ميديا جزءًا لا يتجزأ من حياتنا اليومية. إنها منصات تمكننا من التواصل مع العالم والتفاعل مع الأصدقاء والعائلة بسهولة، وتوفر لنا مصدرًا مهمًا للمعلومات والترفيه. ومع ذلك، على الرغم من الفوائد الكبيرة التي تقدمها وسائل التواصل الاجتماعي،...
العلاج بالفن هو نهج علاجي فريد ومبتكر يعتمد على استخدام الفنون والإبداع الفني كوسيلة لتحقيق التوازن النفسي والعاطفي وتعزيز الصحة العامة للأفراد. يجمع هذا النهج بين العلاج النفسي والإبداع الفني لتمكين الأشخاص من التعبير عن مشاعرهم وأفكارهم بطرق جديدة...
اليوم العالمي للصحة النفسية هو مناسبة مهمة يُحتفل بها عالميًا ، حيث يعد هذا اليوم فرصة للتوعية بأهمية الصحة النفسية وتعزيز الوعي بقضاياها المتعلقة بالعقل والعاطفة والسلوك البشري. إنه يسلط الضوء على التحديات التي تواجهها المجتمعات في مجال الصحة النفسية...
الاستعداد للزواج هو مرحلة مهمة ومثيرة في حياة الإنسان، حيث يقترب الفرد من الارتباط بشريك حياته والبدء في بناء علاقة زوجية، فهي فترة تمتلئ بالتوقعات والأماني، ولكنها تتطلب أيضًا تفكيرًا جديًا واستعدادًا نفسيًا وعاطفيًا. في هذه المرحلة، يقوم الفرد بتقييم...
يعد ألم الانفصال من أصعب التحديات التي يمكن أن يواجهها الأفراد في حياتهم العاطفية. إنها تجربة مؤلمة تؤثر على العقل والقلب، حيث يتوجب على الأشخاص التعامل مع مشاعر الحزن والفقدان والغضب. تأتي أسباب الإنفصال بأشكال مختلفة، سواء كانت اختلافات في التوقعات أو...
بدأت مجتمعاتنا وثقافاتنا في الاهتمام بعلم التربية وتطوير الأساليب التربوية التي تسهم في توجيه الأفراد نحو تحقيق أقصى إمكانياتهم. يمثل مفهوم الأسلوب التربوي محورًا أساسيًا في هذا السياق، حيث يعبر عن مجموعة من التقنيات والممارسات التي يستخدمها المعلمون...
إن شهر رمضان هو أحد الأوقات المميزة في العام الإسلامي، حيث يأتي كفرصة ملائمة لاستثماره في تطوير الذات وتحسين الجوانب الروحية والمعنوية. يعد هذا الشهر فرصة تتجلّى من خلاله قدرة الإنسان على التغيير والتطور بشكل إيجابي، وتحقيق نمو شخصي مستدام. شهر رمضان ليس...
تعتبر متلازمة القولون العصبي إحدى الحالات الشائعة التي تؤثر على الجهاز الهضمي وتترك بصماتها على نوعية حياة المصابين بها. تُعد هذه المتلازمة أحد أشكال اضطرابات القناة الهضمية الوظيفية، حيث تتسم بتغيرات في نمط حركة الأمعاء وتفاعلها مع الجهاز العصبي. تتراوح...
