رحلة الاحتواء نحو مجتمع متساو
تعالوا معًا نسأل أنفسنا سؤالًا بسيطًا لكنه عميق: – هل نعرف حقًا ما معنى الاحتواء؟ – هل توقفت يومًا أمام المرآة وسألت نفسك: هل أنا مُحتوَى؟ – هل شعرت يومًا أن هناك من يفهمك، من يطمئنك، من يحتضنك معنويًا؟ – ...
تصفح الفئة
استشارات نفسية
171 مقالات
مقياس ييل-براون للوسواس القهري
يُعد الوسواس القهري (Obsessive-Compulsive Disorder – OCD) من الاضطرابات النفسية المعقدة التي تتسم بوجود أفكار وسواسية قهرية وسلوكيات متكررة يصعب على المصاب التحكم بها. نظرًا لطبيعة هذا الاضطراب المتعددة الأوجه، فقد ظهرت الحاجة إلى أدوات تشخيصية...
الغضب وتأثيره على الصحة النفسية
الغضب هو أحد العواطف الطبيعية التي يمر بها الإنسان في حياته اليومية، ويعتبر رد فعل نفسي وجسدي تجاه مواقف معينة يمكن أن تثير التوتر أو الإحباط أو الاستفزاز. ولكن، كما هو الحال مع أي عاطفة أخرى، يمكن أن يكون الغضب إما مفيدًا أو ضارًا، اعتمادًا على كيفية...
الصدمات النفسية وطرق علاجها
تُعتبر الصدمات النفسية من التجارب المؤلمة التي قد يتعرض لها الإنسان نتيجة أحداث شديدة التأثير مثل الحروب، الحوادث، الكوارث الطبيعية، الاعتداءات، أو فقدان شخص عزيز. تختلف استجابات الأفراد لهذه الصدمات؛ فقد يتمكن البعض من التكيف والشفاء بمرور الوقت، بينما...
أمهر 16 دكتور نفسي لعلاج انفصام الشخصية
في ظل تزايد الوعي حول الصحة النفسية، أصبح من المهم أكثر من أي وقت مضى البحث عن أفضل المتخصصين في علاج اضطرابات النفس، ومنها انفصام الشخصية. يُعد انفصام الشخصية من الاضطرابات النفسية المعقدة التي تحتاج إلى تشخيص دقيق وعلاج متخصص. في هذا المقال، سنتعرف على...
مثبطات استرداد السيروتونين: استخداماته وأنواعه
مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية (SSRIs) هي واحدة من أكثر الفئات الدوائية استخدامًا في علاج الاضطرابات النفسية، خاصةً اضطرابات الاكتئاب والقلق. تُعد هذه الأدوية نقلة نوعية في عالم العلاج النفسي نظرًا لفعاليتها وآثارها الجانبية المحدودة نسبيًا مقارنة...
الوسواس القهري الديني: أعراضه، أسبابه وطرق علاجه
الوسواس القهري الديني هو أحد أنواع الوسواس القهري (OCD) الذي يتمحور حول الهواجس والأفعال القهرية ذات الطابع الديني. يعاني المصابون به من أفكار متكررة وغير مرغوبة تتعلق بالدين، مما يدفعهم إلى أداء طقوس متكررة أو طلب الطمأنينة المستمرة. يمكن أن يؤدي هذا...
أفضل 14 دكتور نفسي لعلاج اضطراب ما بعد الصدمة
اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) هو حالة نفسية قد تؤثر بشكل كبير على جودة حياة المصاب به، مما يجعله يعاني من ذكريات مؤلمة، وقلق مستمر، وأعراض أخرى تؤثر على حياته اليومية. ولأن العلاج النفسي هو أحد أهم الوسائل للتعامل مع هذا الاضطراب، فإن اختيار الطبيب النفسي...
العلاج بتقنية التعرض ومنع الاستجابة
يُعتبر العلاج بتقنية التعرض ومنع الاستجابة (Exposure and Response Prevention – ERP) أحد أكثر العلاجات فعالية في علاج اضطراب الوسواس القهري (OCD) والعديد من اضطرابات القلق الأخرى. يتميز هذا النهج العلاجي بكونه علميًا ومبنيًا على أدلة قوية، حيث يهدف...
افضل 13 دكتور نفسي لعلاج الوسواس القهري
يُعد الوسواس القهري من الاضطرابات النفسية الشائعة التي تؤثر بشكل كبير على حياة الأفراد، حيث يتسبب في أفكار متكررة وغير مرغوب فيها تدفع الشخص إلى القيام بسلوكيات قهرية لتخفيف القلق. في هذا المقال، نستعرض افضل 13 دكتور نفسي لعلاج الوسواس القهري، ممن...