تعرف على 6 مفاهيم مغلوطة عن الصحة النفسية
تعتبر الصحة النفسية أحد أهم جوانب الرفاهية والتوازن في حياة الإنسان. فهي لا تقتصر فقط على عدم وجود اضطرابات نفسية، بل تشمل أيضًا القدرة على التعامل...
اقرأ المزيد
تعرف على أنواع أنظمة الدعم الاجتماعي
في عالمنا اليوم تأتي أهمية الدعم الاجتماعي على الساحة بقوة متزايدة، حيث يشكل هذا النوع من الدعم عنصرًا أساسيًا في بناء مجتمعات قوية وصحية، فالعلاقات...
اقرأ المزيد
تأثير اللطف والمعاملة الحسنة على علاقاتنا اليومية
اللطف والمعاملة الحسنة هما جوهر العلاقات الإنسانية الناجحة والمثمرة. إن التصرف بلطف واحترام تجاه الآخرين هو علامة على النضج العاطفي والاجتماعي، وهو...
اقرأ المزيد
تمكين الابتكار الشخصي في سياق التغيير الاجتماعي
التغيير الاجتماعي هو عملية ديناميكية تشكل المجتمعات والأفراد على حد سواء. إنه ينطوي على تحويل الهياكل الثقافية والاقتصادية والاجتماعية، وله آثار...
اقرأ المزيد
هل يمكن أن تتأثر صحتك النفسية بسبب الأوضاع الاقتصادية؟
هل يمكن أن تتأثر صحتك النفسية بسبب الأوضاع الاقتصادية ؟ تعتبر الصحة النفسية جزءًا أساسيًا من صحتنا العامة وتلعب دورًا حاسمًا في كيفية نظرنا وتفاعلنا...
اقرأ المزيد
كيف تتعامل مع نوبات الهلع
تعتبر نوبات الهلع ظاهرة يعاني منها العديد من الأشخاص، وتعد من الحالات المرضية المزعجة والتي تؤثر على الحياة اليومية للفرد. تتميز هذه النوبات بظهور...
اقرأ المزيد
4 وجهات نظر من شأنها أن تغير حياتك بشكل عميق
الحياة هي رحلة اكتشاف الذات والنمو الشخصي، مليئة بلحظات الفرح والتحديات والاستبطان. في هذه المقالة، سنتعمق في أربع جمل تحويلية لديها القدرة على إعادة...
اقرأ المزيد
6 نصائح يجب أن تعرفها لتوطيد العلاقات الأسرية
توطيد العلاقات الأسرية له أهمية كبيرة ومتعددة الجوانب في حياة الأفراد والمجتمع بشكل عام/ فالأسرة هي الوحدة الأساسية في المجتمع، وتعد البيئة التي...
اقرأ المزيد
دليل شامل لكيفية التخلص من الاكتئاب
دليل شامل لكيفية التخلص من الاكتئاب : يعاني الكثيرون في مجتمعنا اليوم من الاكتئاب، وهو حالة نفسية تؤثر سلبًا على الصحة العقلية والجسدية للفرد. إن...
اقرأ المزيد
متى يجب اللجوء إلى العلاج النفسي ؟
متى يجب اللجوء إلى العلاج النفسي ؟ : عندما يواجه الفرد تحديات نفسية أو عقلية في حياته، قد يكون من الضروري اللجوء إلى العلاج النفسي. العلاج النفسي هو...
اقرأ المزيد