علاقة فقدان الذاكرة التفارقي بالحالة النفسية
في عالم يتسارع فيه وتيرة الحياة وتتزايد التحديات اليومية، يعتبر الدماغ ووظائفه الحيوية، مثل الذاكرة، من أهم العناصر التي تضمن استقرار وتفاعل فعّال مع...
اقرأ المزيد
اضطرابات النوم التي يمكن أن تكون مصابًا بها
تُعَدُّ جودة النوم أمرًا حيويًا للصحة والعافية العامة، حيث يلعب النوم الجيد دورًا أساسيًا في ترميم الجسم وتجديد الطاقة اللازمة لليوم التالي. ومع ذلك،...
اقرأ المزيد
أسباب الهلع عند الأطفال وطرق علاجها
في ظل بيئة الحياة المعقدة والمتغيرة، يصبح الاهتمام بصحة الأطفال، وخاصة الصحة النفسية، أمرًا ذا أهمية خاصة. يتعرض الأطفال في بعض الأحيان لتحديات نفسية...
اقرأ المزيد
6 أعراض تدل على توهم المرض
تعتبر الصحة النفسية جزءًا أساسيًا من الصحة الشاملة، حيث يتأثر رفاهنا العام بشكل كبير بحالتنا النفسية. من بين التحديات التي قد يواجهها الأفراد في...
اقرأ المزيد
كيف نتعامل مع المشاكل الزوجية بطريقة صحيحة
تعتبر الحياة الزوجية مغامرة مشوقة وتحدياتها جزءًا أساسيًا من الحياة، لذلك فإنَّ وجود المشاكل الزوجية بين الشريكين هو أمر طبيعي، ولكن توجد لحظات قد...
اقرأ المزيد
كيف نتجنب تدهور الصحة النفسية بطرق فعالة
مع اندلاع الحياة اليومية بتحدياتها وضغوطها، يصبح الاهتمام بالصحة النفسية أمراً حيوياً لضمان تحقيق التوازن الداخلي والاستمتاع بحياة مرفهة. تعتبر الصحة...
اقرأ المزيد
فوائد التحدث مع شخص مقرب منك
في عصرٍ مليء بالتشعبات والتحولات، تبرز أهمية التحدث مع شخص مقرب كمفتاحٍ أساسي لتعزيز جودة حياتنا. إن الحديث مع الأصدقاء والأحباء يشكل واحدة من أبرز...
اقرأ المزيد
علم النفس الرياضي كيف يمكن أن يحسن لياقتك في 6 طرق
مع التقدم في فهمنا لعلوم النفس وفروعه مثل علم النفس الرياضي، تبين لنا أنها تلعب دورًا حيويًا في تفسير تفاعلات العقل والسلوك لدى الإنسان. ومن ثم، بدأت...
اقرأ المزيد
الروتين اليومي وأهمية الحفاظ عليه
في عالمنا الحديث، يترافق تقدم التكنولوجيا وتغير أنماط الروتين اليومي مع تزايد الضغوطات والمتطلبات التي يواجهها الفرد. ومع حدوث التلوث الصوتي والضوضاء...
اقرأ المزيد
اذا اردت مصارحة طفلك بخبر تجنب 7 أخطاء
يواجه اليوم الأفراد جميعًا مواقف وأخبارًا صادمة وصعبة في أحيان كثيرة. قد تتضمن هذه الأخبار فقدان أحباء، أحداث طارئة، تغيرات مفاجئة، أو أحداث تؤثر على...
اقرأ المزيد