يعدّ استخدام وسائل التواصل الاجتماعي ظاهرةً حديثة قد غزت حياتنا اليومية بشكل لم يكن له مثيل في العصور السابقة. إنها منصات تمكننا من التواصل مع الأصدقاء والعائلة، والمشاركة في الأحداث العالمية، والتعبير عن آرائنا واهتماماتنا. ستكون هذه المقالة منبرًا...
الانتقادات هي جزء لا يتجزأ من حياتنا، فهو يمكن أن يظهر في مختلف جوانبها سواء في العمل، العلاقات الشخصية، أو حتى التفكير الذاتي. إنه عبارة عن تقييم أو توجيه آراء حول سلوك أو أفكار أو إنجازات. يتفاوت الانتقاد من تصنيفه إلى بناء أو سلبي، والتأثير النفسي...
مع التقدم في فهمنا لعلوم النفس وفروعه مثل علم النفس الرياضي، تبين لنا أنها تلعب دورًا حيويًا في تفسير تفاعلات العقل والسلوك لدى الإنسان. ومن ثم، بدأت تلك العلوم تلقي بظلالها على مختلف المجالات، بما في ذلك الميدان الرياضي والنشاط البدني. فيظهر علم النفس...
في عالمنا الحديث، يترافق تقدم التكنولوجيا وتغير أنماط الروتين اليومي مع تزايد الضغوطات والمتطلبات التي يواجهها الفرد. ومع حدوث التلوث الصوتي والضوضاء المستمرة، يبدو أن العالم يتسارع حولنا بمعدل لا يمكن تجاوزه. في ظل هذه الظروف، تصبح العطلة فترة مهمة...
يواجه اليوم الأفراد جميعًا مواقف وأخبارًا صادمة وصعبة في أحيان كثيرة. قد تتضمن هذه الأخبار فقدان أحباء، أحداث طارئة، تغيرات مفاجئة، أو أحداث تؤثر على حياتهم بشكل كبير، وخاصة على الأطفال. تعلم كيفية التعامل مع الأخبار السيئة والتحديات الصعبة يعتبر مهارة...
أحلام اليقظة المفرطة، والمعروفة أيضًا باسم أحلام اليقظة غير القادرة على التكيف، هي ظاهرة نفسية آسرة تتضمن أحلام يقظة حية وغامرة يمكن أن تتداخل بشكل كبير مع الأداء اليومي. تتعمق هذه المقالة في تعقيدات أحلام اليقظة المفرطة من منظور نفسي، وتدرس خصائصها...
“حالة الانتظار” هي حالة نفسية تتميز بمشاعر نفاد الصبر والإحباط والقلق أثناء توقع حدث أو نتيجة معينة. إنها تجربة شائعة يواجهها العديد من الأفراد في مختلف جوانب حياتهم. سواء كنت تنتظر عرض عمل أو نتائج امتحان أو استجابة لرسالة أو قرار مهم في...
الأبطال المجهولون: استكشاف اهمية دور مقدمي الرعاية وتشجيع تمكينهم مع التطرق لنقاط القوة الكامنة وراء دورهم الحيوي في المجتمع تستكشف هذه المقالة العلمية النفسية الدور الحاسم لمقدمي الرعاية داخل الأسرة، وتحديداً أولئك الذين يرعون كبار السن أو...
تعتبر الصحة النفسية أحد أهم جوانب الرفاهية والتوازن في حياة الإنسان. فهي لا تقتصر فقط على عدم وجود اضطرابات نفسية، بل تشمل أيضًا القدرة على التعامل مع التحديات اليومية والعواطف بشكل صحيح. يعزز الاهتمام بالصحة النفسية من جودة الحياة والعلاقات الاجتماعية،...
في عالمنا اليوم تأتي أهمية الدعم الاجتماعي على الساحة بقوة متزايدة، حيث يشكل هذا النوع من الدعم عنصرًا أساسيًا في بناء مجتمعات قوية وصحية، فالعلاقات الاجتماعية والتفاعلات الإنسانية تلعب دورًا حيويًا في تحسين جودة حياة الأفراد وتعزيز صحتهم النفسية...
