في عالم الطب والصحة النفسية، يُعد الاكتئاب من أكثر الاضطرابات شيوعًا وتأثيرًا على جودة حياة الأفراد. إنه ليس مجرد شعور بالحزن أو اليأس، بل حالة معقدة تؤثر على العقل والجسد على حد سواء. الاكتئاب يمكن أن يكون مُعيقًا ويحتاج إلى تدخل علاجي فعّال للتغلب...
إذا كنت تبحث عن طرق لعلاج الاكتئاب من المنزل دون الحاجة إلى الأدوية، فأنت لست وحدك. الاكتئاب هو حالة نفسية شائعة يمكن أن تؤثر على الحياة اليومية بشكل كبير، لكن الخبر السار هو أن هناك العديد من الاستراتيجيات والتقنيات التي يمكنك تجربتها في المنزل لتحسين...
يصاب معظمنا بفترات من الاكتئاب في حياتنا ومن أصعب أنواع الاكتئاب التي من الممكن أن يصاب بها المرء هو الاكتئاب السريري فهو مرض خطير قد يستمر لأسابيع وشهور وأحياناً لسنوات، وقد يؤثر حتى على تفكير الشخص بإذاء نفسه ومحاولة الانتحار، وغالباً ما يتعارض...
الاكتئاب ليس مجرد شعور عابر بالحزن أو اليأس، بل هو اضطراب نفسي يؤثر على الحالة العقلية والجسدية للفرد، ويمكن أن يؤدي إلى مشاكل خطيرة في الحياة اليومية إذا لم يتم التعامل معه بشكل صحيح. التعامل مع مريض الاكتئاب يتطلب فهمًا عميقًا لطبيعة الاضطراب ومعرفة...
الاكتئاب الذهاني يُمثل أحد أكثر أشكال الاكتئاب تعقيداً، حيث يجمع بين الأعراض الكلاسيكية للاكتئاب وأعراض الذهان مثل الهلوسات والأوهام. هذه الحالة قد تؤثر بشكل كبير على نظرة الفرد للواقع وتجعله يعيش في حالة من الصراع النفسي العميق. تتطلب هذه الحالة عناية...
الاكتئاب هو اضطراب نفسي شائع يتميز بمشاعر الحزن العميق، وفقدان الاهتمام أو السرور في الأنشطة المعتادة، ونقص الطاقة أو التعب المستمر. يمكن أن يؤثر الاكتئاب على الأفكار والمشاعر والسلوكيات، مما يؤدي إلى مجموعة متنوعة من الأعراض الجسدية والعاطفية. قد تشمل...
هل تشعر بالقلق حيال احتمال عودة الإكتئاب بعد التعافي منه؟[1]هل تتساءل عن الأسباب التي قد تؤدي إلى هذه الانتكاسة وكيفية التعامل معها؟ إذا كنت قد عانيت من الإكتئاب في الماضي، فأنت تعلم أنه حالة شائعة ويمكن أن تتكرر. الإكتئاب ليس مجرد مشكلة عابرة، بل هو...
الاكتئاب ليس مجرد شعور عابر بالحزن أو الكآبة، بل هو اضطراب نفسي معقد يؤثر على ملايين الأشخاص حول العالم. يُعدّ الاكتئاب تحديًا حقيقيًا لصحة الفرد النفسية والجسدية، حيث يمكن أن يؤثر على طريقة التفكير، والشعور، وحتى الأداء اليومي. وبينما قد يبدو للبعض أنه...
لعل الجميعَ مِنَا قد شَعَرَ بالسُوءِ من وقتٍ لآخرَ: فاحياًنا نَشعُرُ بالحزنِ او بخيبةِ الأمَلِ ، الاحساس بالإهانة ، والغضب ، و غيرها من هذه المشاعر المزعجة التي من الممكن قد تكون بسبب وهنا تَكُونُ هَذِهِ المَشَاعِرُ طَبيعيَةً و منها من تكون غير معروفة...
