الفريق الاعلامي لمنصة "نفسي فيرتول" يسعى لتعزيز الوعي بالصحة النفسية عبر مقالات يكتبها نخبة من الأطباء والخبراء،كما يقوم بتقييم افضل الاطباء النفسيين المتاحين في عالمنا العربي، مقدمين رؤى قيمة ونصائح موثوقة لرفاهية أفضل.
في مقال اليوم سوف نتكلم عن ظاهرة مثيرة للجدل قد يراها بعض الناس عادية لكنها في حقيقة الأمر مرض وهي مرض اضطراب الأكل . هذا الموضوع الحساس يأخذنا في رحلة لفهم تأثيره على حياة الأشخاص المتأثرين به. سوف ننظر في تجربتهم وصراعاتهم، ونحاول الوقوف بجانبهم بالدعم...
يعاني العديد من الأشخاص من وسواس النظافة، وهو حالة نفسية تتميز بالقلق المفرط من الأتربة والجراثيم والفيروسات والبكتيريا، والتي يتم التعامل معها بشكل مفرط وغير معقول. يعتبر وسواس النظافة أحد أنواع اضطرابات القلق الوظيفية، ويمكن أن يؤثر بشكل كبير على...
علامات تدل على أنك مصاب بالإحتراق الوظيفي : في عالمنا الحديث يواجه الكثير من الأشخاص ضغوطًا كبيرة في بيئات العمل حيث يعاني العديد من الناس من مشاكل الاحتراق الوظيفي، وهو حالة تنشأ عندما يتعرض الفرد لضغوط شديدة ومستمرة في مكان العمل، مما يؤدي إلى شعور...
كيف تعرف أنك مصاب بمرض الشيزوفرينيا : في مقال اليوم سوف نتعرف على مرض يعاني منه كثير من الناس، وهو مرض الشيزوفرينيا فعلى مر السنين كان له تأثير كبير على الفرد المصاب وأفراد أسرته والمجتمع بشكل عام، ولذلك أصبح فهم هذا المرض وتقديم العلاج المناسب أمرًا...
تتعمق هذه المقالة في التركيب المعقد للقوة النفسية ، وتسليط الضوء على تعريفها والمكونات الأساسية، والأهمية التي تحملها في التعامل الفعال مع تحديات الحياة. بالاعتماد على البحث التجريبي والنظريات النفسية، يوضح هذا العرض الشامل الجوانب المتعددة الأوجه التي...
العلاج السلوكي المعرفي للوسواس القهري: يعتبر الوسواس القهري إحدى الاضطرابات النفسية الشائعة، حيث يعاني المصابون به من أفكار وأفعال متكررة ومجهدة، ويشعرون بالقلق والتوتر إذا لم يقوموا بهذه الأفعال. وتعتبر العلاج السلوكي المعرفي واحدة من أنجح العلاجات...
في عصرنا الحديث إنتشرت كثير من المتلازمات النفسية التي تسببها وسائل التواصل الإجتماعي، وهذا عائد إلى الإدمان الكبير الحاصل عليها في مجتمعاتنا اليوم، أحد هذه المتلازمات هي متلازمة FOMO سوف نتعرف اليوم عليها، وماهي أسبابها ، وكيف يمكن علاج الشخص المصاب...
اليقظة الذهنية هي مفهوم يحظى باهتمام متزايد في مجال علم النفس وعلوم العقل، حيث أنها حالة تعتبر أساسًا لتحقيق تواجد واعٍ وتركيز عالٍ في اللحظة الحالية، مع القدرة على استيعاب المعلومات وتحليلها بفعالية، فتعد اليقظة الذهنية مفتاحًا لزيادة الوعي والتفاعل...
تقدير الذات يمثل عاملًا محوريًا في تشكيل حياتنا، إذ يعكس الإدراك الذاتي لقيمتنا ومهاراتنا. الأشخاص الذين يعانون من انخفاض تقدير الذات قد يواجهون تحديات في عدة مجالات، بما في ذلك العلاقات الشخصية، الحياة المهنية، والصحة النفسية. انخفاض تقدير الذات يؤثر...
دليل شامل لكيفية التخلص من الاكتئاب : يعاني الكثيرون في مجتمعنا اليوم من الاكتئاب، وهو حالة نفسية تؤثر سلبًا على الصحة العقلية والجسدية للفرد. إن التخلص من الاكتئاب يمكن أن يكون تحديًا كبيرًا، لكنه ليس مستحيلًا. في هذا المقال، سنستكشف دليلًا شاملاً...
