تلعب الصحة النفسية دورًا محوريًا في جودة حياتنا اليومية، فهي تؤثر على عملنا، وعلاقاتنا، وإحساسنا العام بالراحة والرضا. وفي المنطقة الشرقية، حيث يتواجد مجتمع متنوع وكبير، تزداد الحاجة إلى خدمات طبية نفسية احترافية تلبي احتياجات الأفراد المختلفة. سواء كنت تعاني من القلق، الاكتئاب، الضغوط الحياتية، أو تبحث عن دعم نفسي شامل، فإن اختيار الطبيب المناسب يعد خطوة أساسية نحو التعافي والنمو.
في هذا المقال، جمعنا لك أفضل 11 دكتور نفسي في المنطقة الشرقية ممن يتميزون بخبرة واسعة وأساليب علاجية فعّالة. ستتعرف على تخصصاتهم، خبراتهم، ومواقع عملهم، لتتمكن من اتخاذ القرار الصحيح بسهولة وبدون عناء، وتمهيد الطريق نحو تحسين صحتك النفسية ورفاهيتك.
فمن هو افضل دكتور نفسي في المنطقة الشرقية
منى محمود
التخصص: اخصائية نفسية
السعر: 132 ريال
عدد الجلسات: 180
منى محمود، أخصائية نفسية في المنطقة الشرقية، متخصصة في علاج اضطرابات التعلق، القلق، وما بعد الصدمة، بالإضافة إلى مشاكل نفسية أخرى. تستخدم مناهج علاجية متنوعة لمساعدة المرضى في تحسين تفاعلاتهم الاجتماعية والتغلب على التحديات النفسية، مما يساهم في بناء علاقات صحية ومستقرة. تعتبر من ضمن أفضل 11 دكتور نفسي في المنطقة الشرقية لما تتميز به من خبرة وكفاءة.
رابط الحجز مع منى محمود
عبير الفقي
التخصص: اخصائية نفسية
السعر: 141 ريال
عدد الجلسات: 240
عبير الفقي، معالجة نفسية مختصة بالعلاج الأسري والزواجي في المنطقة الشرقية، تتعامل مع مجموعة واسعة من المشكلات النفسية بما في ذلك الاكتئاب والتوتر. تقدم دعمًا نفسيًا شاملًا وتستخدم أساليب مثل التحليل الشخصي والدعم العاطفي لمساعدة الأفراد على التعافي وتحسين جودة حياتهم. تم اختيارها ضمن أفضل 11 دكتور نفسي في المنطقة الشرقية بفضل سجلها المميز في العلاج.
رابط الحجز مع عبير الفقي
أحلام نبيلة بوشكيمة
التخصص: باحثة دكتوراه في العلاج النفسي
السعر: 120 ريال
عدد الجلسات: 10
أحلام، باحثة دكتوراه في علم النفس العيادي في المنطقة الشرقية، تمتلك خبرة في علاج مجموعة متنوعة من الاضطرابات النفسية مثل القلق، الاكتئاب، والوسواس القهري. تركز في عملها على تقديم العلاج المعرفي السلوكي والدعم النفسي لتحسين التواصل والتقدير الذاتي للمرضى، وهي واحدة من أفضل 11 دكتور نفسي في المنطقة الشرقية بفضل مهارتها وخبرتها.
رابط الحجز مع أحلام نبيلة بوشكيمة
نوران عطار
التخصص: اخصائية نفسية
السعر: 110 ريال
عدد الجلسات: 30
نوران، أخصائية نفسية مختصة بالعلاج الفردي والجماعي لجميع الفئات العمرية والجنسين. لديها خبرة واسعة في معالجة الاضطرابات السلوكية والنفسية، خصوصًا لدى الأطفال، بما في ذلك فرط الحركة واضطرابات القلق. تعمل في مساحة siba space وهي عضو في منصة meddose للصحة النفسية، وتعد من أفضل 11 دكتور نفسي في المنطقة الشرقية لتنوع خبراتها.
رابط الحجز مع نوران عطار
عمرو حبيب
التخصص: دكتوراة في العلاج النفسي
السعر: 109 ريال
عدد الجلسات: 80
دكتور عمرو حبيب، أخصائي نفسي واستشاري الصحة النفسية والعلاقات الزوجية والأسرية في المنطقة الشرقية، يمتلك خبرة في التعامل مع مختلف الاضطرابات النفسية مثل القلق، الاكتئاب، واضطراب ما بعد الصدمة. يستخدم تقنيات مثل العلاج بخط الزمن والبرمجة اللغوية العصبية، وهو من أفضل 11 دكتور نفسي في المنطقة الشرقية بفضل نتائجه الملموسة مع المرضى.
رابط الحجز مع عمرو حبيب
علي بن حمد دغريري
التخصص: دكتوراة في العلاج النفسي
السعر: 132 ريال
عدد الجلسات: 320
د. علي بن حمد دغريري، طبيب نفسي في المنطقة الشرقية، مستشار نفسي وأسري وتربوي، يتعامل مع مجموعة واسعة من القضايا النفسية والاجتماعية. يركز على التوجيه النفسي لمشاكل مثل الاكتئاب واضطرابات المزاج، ولديه خبرة في التعامل مع الأطفال والمراهقين وكبار السن، مما جعله ضمن أفضل 11 دكتور نفسي في المنطقة الشرقية.
رابط الحجز مع علي بن حمد دغريري
انتصار معروف
التخصص: اخصائية نفسية
السعر: 132 ريال
عدد الجلسات: 230
د. انتصار معروف، متخصصة في العلاج النفسي التحليلي وتعد من الدكاترة النفسيين البارزين في المنطقة الشرقية، حاصلة على دكتوراه في علم الاجتماع الأسري. تقدم استشارات وخطط علاجية لمختلف الاضطرابات النفسية مثل الاكتئاب والقلق، وهي من أفضل 11 دكتور نفسي في المنطقة الشرقية لخبرتها العميقة ونهجها المتكامل.
رابط الحجز مع انتصار معروف
حنان المسلمي
التخصص: اخصائية نفسية
السعر: 122 ريال
عدد الجلسات: 440
حنان المسلمي، معالجة نفسية تستخدم طرقاً علمية وتقنيات حديثة في تقديم الدعم النفسي وخطط علاجية لتحسين جودة حياة مرضاها. متخصصة في تحليل الشخصية وتقديم العلاج المعرفي السلوكي، وتعالج مجموعة واسعة من الاضطرابات مثل الاكتئاب، القلق، وصعوبات الأطفال والمراهقين. ضمن أفضل 11 دكتور نفسي في المنطقة الشرقية نظرًا لخبرتها المتنوعة.
رابط الحجز مع حنان المسلمي
ايمن سالم
التخصص: اخصائي نفسي
السعر: 132 ريال
عدد الجلسات: 70
أيمن سالم، أخصائي نفسي إكلينيكي بخبرة واسعة في مجال الطب النفسي، حاصل على ماجستير في علم النفس ودبلومة في العلاج النفسي الإكلينيكي من جامعة عين شمس. يعمل في مستشفيات متعددة في الشرق الأوسط ويقدم دورات تدريبية في علاج الاكتئاب والقلق واضطرابات الأكل. اختير ليكون من أفضل 11 دكتور نفسي في المنطقة الشرقية بفضل تميزه الأكاديمي والمهني.
رابط الحجز مع ايمن سالم
نيفين حمزة
التخصص: دكتوراة في العلاج النفسي
السعر: 151 ريال
عدد الجلسات: 240
د. نيفين حمزة، متخصصة في علم النفس الإكلينيكي، لديها خبرة تزيد عن 10 سنوات في علاج الاضطرابات النفسية والسلوكية لجميع الفئات العمرية. تتمتع بخبرة كبيرة في معالجة اضطرابات المسلك، القلق، الاكتئاب، واضطرابات الشخصية. عملت في مراكز مرموقة مثل مستشفى إرادة للطب النفسي، وهي من أفضل 11 دكتور نفسي في المنطقة الشرقية لما تملكه من إنجازات وبحوث متقدمة.
رابط الحجز مع نيفين حمزةأهم المراكز للعلاج النفسي في المنطقة الشرقية
1. مركز رفاه للصحة النفسية (مجموعة الموسى)
إذا كنت تبحث عن دكتور نفسي في المنطقة الشرقية يقدم رعاية متكاملة، فإن مركز رفاه للصحة النفسية يعد خيارًا مثاليًا. يقدم جلسات فردية وأسرية، علاج معرفي سلوكي، وإدارة أدوية، بالإضافة إلى برامج علاجية مساندة ووحدات تنويم لمتابعة الحالات التي تحتاج رعاية مكثفة.
رابط خرائط جوجل | الموقع الإلكتروني
2. Rafa Mental Health Center – Almoosa Health Group
لمن يبحث عن دكتور نفسي في المنطقة الشرقية ضمن بيئة علاجية متخصصة، يقدم مركز Rafa للصحة النفسية برامج تأهيل متقدمة، علاج جماعي وفردي، ودعم ما بعد التعافي، مع الاعتماد على أحدث الأساليب العلاجية العالمية.
رابط خرائط جوجل
3. قسم الطب النفسي – مستشفى السلام
إذا أردت التواصل مع دكتور نفسي في المنطقة الشرقية داخل مستشفى متخصص، فإن قسم الطب النفسي بمستشفى السلام يقدم العلاج السلوكي المعرفي (CBT)، العلاج السلوكي الجدلي (DBT)، الاستشارات الأسرية، وإدارة الأدوية لجميع الفئات العمرية.
رابط خرائط جوجل
4. Mental Health Hospital – Al-Ahsa (الحُفُوف)
للحصول على خدمات دكتور نفسي في المنطقة الشرقية ضمن مستشفى حكومي، يقدم مستشفى الصحة النفسية بالأحساء خدمات مجانية تشمل علاج الاضطرابات النفسية والإدمان، عيادات داخلية وخارجية، قسم طوارئ، وخدمات إعادة التأهيل المجتمعي.
رابط خرائط جوجل
لقد وضعنا مقال كامل عن افضل دكتور نفسي في الدمام يمكنك مراجعتها لمعرفة الافضل : افضل 20 طبيب نفسي في الدمام
كما وضعنا مقال كامل عن افضل طبيب نفسي في حفر الباطن يمكنك مراجعتها لمعرفة الافضل :افضل 25 طبيب نفسي في حفر الباطن
تعزيز التفكير الايجابي بالعلاج المعرفي السلوكي
لقد وضعنا مقال كامل عن افضل طبيب نفسي في الخبر يمكنك مراجعتها لمعرفة الافضل : احصل على افضل طبيب نفسي في الخبر لعام 2023
العلاج المعرفي السلوكي (Cognitive Behavioral Therapy أو CBT) هو نهج علاجي يركز على تغيير الأفكار والمعتقدات السلبية والمشاعر غير المرغوب فيها والسلوكيات غير المفيدة. يهدف العلاج المعرفي السلوكي إلى مساعدة الأشخاص على التحكم في تفكيرهم وتغييره نحو الإيجابية والمفيدة.
لتعزيز التفكير الإيجابي في العلاج المعرفي السلوكي، يتم تنفيذ عدة استراتيجيات وتقنيات. إليك بعض الطرق التي يمكن استخدامها لتعزيز التفكير الإيجابي:
1. التحليل العقلاني: يتم تعلم العملاء كيفية التحليل العقلاني للأفكار السلبية والمعتقدات غير الصحيحة التي يحملونها. يتم تحدي هذه الأفكار بواقعيتها وتطوير نظرة أكثر توازنًا وإيجابية.
2. تغيير النمط السلوكي: يتم تشجيع العملاء على تطوير سلوكيات إيجابية تعزز التفكير الإيجابي. على سبيل المثال، ممارسة الأنشطة التي تعطيهم مشاعر إيجابية وتحسين مزاجهم.
3. تعلم استراتيجيات التفكير الإيجابي: يتم تدريب العملاء على تحديد الأفكار السلبية وتحويلها إلى أفكار إيجابية. يمكن تطبيق تقنيات مثل الاستنتاج المنطقي وتحويل الأفكار السلبية إلى أفكار إيجابية والتركيز على الأمور الجيدة والتقدم المحرز.
4. تطوير المرونة العقلية: يعمل العلاج المعرفي السلوكي على تعزيز المرونة العقلية وتطوير مهارات التكيف مع التحديات والضغوط الحياتية. يتم تعلم استراتيجيات التعامل مع مشاكل العلاقات والمشكلات بشكل إيجابي، وتغيير التفكير السلبي إلى تفكير مرن وبناء.
5. تعزيز الوعي بالذات: يشجع العلاج المعرفي السلوكي العملاء على تطوير الوعي بالذات وفهم معتقداتهم وقيمهم الشخصية. يتم تعزيز الثقة بالنفس والتفكير الإيجابي حول القدرات والمواهب الشخصية.
6. ممارسة التفكير الإيجابي اليومي: يتم تشجيع العملاء على ممارسة التفكير الإيجابي في حياتهم اليومية. يمكن أن تشمل هذه الممارسة الاستفادة من التأكيدات الإيجابية، وكتابة يومية، وتوجيه الانتباه إلى الأشياء الجيدة والممتنة في الحياة.
7. تطوير استراتيجيات التعامل مع الضغوط: يتم تعليم العملاء كيفية التعامل بشكل صحيح مع الضغوط والتوترات الحياتية. يمكن أن تشمل هذه الاستراتيجيات تنمية مهارات إدارة الوقت والتخطيط، وتعلم تقنيات التنفس والاسترخاء، والبحث عن دعم اجتماعي واستشارة الموجهين المهنيين.
يجب ملاحظة أن تعزيز التفكير الإيجابي في العلاج المعرفي السلوكي يتطلب التزامًا من العميل وممارسة منتظمة. قد يستغرق بعض الوقت لتغيير الأنماط السلبية وتعزيز التفكير الإيجابي، وقد يحتاج الأشخاص إلى الاستفادة من الدعم والتوجيه المستمر من المعالج لتحقيق التغيير المطلوب.
الخلاصة
الصحة النفسية جزء أساسي من حياتنا، لكنها للأسف كثيرًا ما تُهمل أو يُنظر إليها نظرة سلبية. الحقيقة أن مشكلات الصحة العقلية أمر شائع، لكن الوصمة الاجتماعية تجعل المصابين يشعرون بالخجل والعزلة.
في المنطقة الشرقية، يزداد الأمر تحديًا بسبب قلة توفر خدمات دكتور نفسي في المنطقة الشرقية، مما يجعل الحصول على الرعاية المناسبة أصعب. لكن التغيير بدأ بالفعل؛ فالعالم أصبح أكثر انفتاحًا في مناقشة قضايا الصحة العقلية، وبدأت المجتمعات تدرك أن الاهتمام بالصحة النفسية لا يقل أهمية عن الصحة الجسدية.
نحن في موقعنا نسعى لقيادة هذا التغيير، من خلال كسر الحواجز وتوفير مساحة آمنة لكل من يواجه تحديات نفسية. نؤمن أن لكل شخص الحق في الحصول على المساعدة المهنية والدعم الذي يستحقه.
سواء كنت تعاني من القلق، الاكتئاب، أو أي مشكلة نفسية أخرى، تذكر أنك لست وحدك. تواصل معنا، ودعنا نكون إلى جانبك في رحلتك نحو الشفاء والراحة النفسية. معًا، يمكننا كسر الصمت وبناء مجتمع أكثر وعيًا ورحمة.
مقالتنا كانت بعنوان افضل دكتور نفسي في المنطقة الشرقية
شاركنا رأيك حول هذا الخبر
✓
فريق نفسي فيرتول
هذا المقال مدقق بعناية من قبل فريقنا المختص ليقدم لكم المعلومة الأدق والأكثر فائدة.
لا يوجد تعليقات .