مفهوم اضطراب الوسواس القهري
اضِطِرَاب الوسواس القهري (OCD) هو مرضٌ عقلي خطير للغاية يمكن أن يكون له تأثير بعيد المدى على حياة الشخص، تسبب هذه الحالة أفكارًا أو هواجسًا مستمرة ومقلقة، تختلف هذه من شخص لآخر ولكنها قد تشمل أفكار إيذَاء شَخَص ما أو صور عنيفة أو مخاوف من التلوث بالجراثيم، يكاد يكون من المستحيل تجنب الأفكار والتسبب في ضائقة كبيرة.
يتسبب الوسواس القهري أيضًا في الإكراهات، وهي سلوكيات متكررةٌ تشبه الطقوس يقوم بها الشخص لتخفيف ضائقة الوساوس أو منعها من أن تتحقق، قد تشمل القهرية عد الأشياء، وغسل اليدين المفرط، أو فحص الأشياء، مثل أقفال الأبواب، الوساوس والأفعال القهرية تٌسَبِبُ الضيق والضعف الشديد، جيث تستغرق وقتًا كبيرًا وتأخذ التركيز بعيدًا عن المجالات الأخرى في حياة الشخص.
يُمكِنُ السيطرة على الوسواس القهري بنجاح من خلال العلاج الجيد، يمكن أن تساعد الرعاية السكنية مع العلاج المستمر المرضى على مواجهة الأفكار التي يخشونها وتعلم السيطرة عليها مع إدارة وتقليل الإكراهات، يمكن أن تساعد أيضًا مضادات الاكتئاب وإدارة الإجهاد والدعم الاجتماعي والرعاية الذاتية، يجدر الذكر أن أسباب الوسواس القهري ليست مفهومة تمامًا، لكن الأبحاث كشفت العديد من الحقائق حول كيفية تطور هذا المرض ومن هو الأكثر عرضة للإصابة به.
أعراض الوسواس القهري
اضطراب الوسواس القهري هو اضطراب نفسي يتميز بوجود وساوس (أفكار، صور ذهنية، أو دوافع ملحة تتسم بالإلحاح والتكرار وتسبب القلق أو الاضطراب) وقهريات (سلوكيات أو أفعال ذهنية يقوم بها الشخص استجابةً للوسواس في محاولة للتخفيف من القلق أو منع حدوث شيء سيء).
تَتَنَوعُ أعراضُ اضطراب الوسواس القهري 1 وتخَتْلِفُ في شدتها من شَخٍصٍ لآخر، ولكنها تؤثر بِشَكٍلٍ كبير على حياة المصابين بها.
فيما يلي بعض الأعراض الشائعة للوسواس القهري:
- الوساوس النمطية:
- الخوف من التلوث: الخَوفُ المفرط من الجراثيم، الأوساخ، أو التلوث.
- الخوف من فقدان السيطرة: الخوف من التسبب في الضرر للنفس أو للآخرين بشكل غير مقصود.
- الحاجة إلى الكمال: الشُعُور بالحاجة الملحة لأن يكون كل شيء مرتبًا ومثاليًا بدون أخطاء.
- الأفكار الدينية أو الخطيئة: القَلقُ المستمر بشأن الأفكار الدينية أو الأخلاقية.
- الخوف من الخسارة أو النقص: القلق بشأن فقدان الأشياء التي قد تكون ضرورية.
- السلوكيات القهرية:
- التنظيف والغسل: غَسلُ اليدين بشكل مفرط أو التنظيف المستمر لتجنب التلوث.
- التحقق: التحقق المتكرر من الأبواب للتأكد من أنها مغلقة، أو من الأجهزة للتأكد من أنها مطفأة.
- العد: الحاجة إلى العد حسب نمط معين أو إعادة الأشياء حسب ترتيب معين.
- التكرار: الحاجة إلى إعِادَة الكلمات أو الأفعال مرات عديدة.
- ترتيب الأشياء: الحاجة إلى وَضعِ الأشياء بطريقة محددة جدًا.
من المهم التأكيد على أن الأشخاص المصابين بالوسواس القهري غالبًا ما يدركون أن وساوسهم وسلوكياتهم القهرية غير منطقية أو مبالغ فيها، ولكنهم يجدون صعوبةَ كبيرةَ في التوقف عنها دون مساعدة مهنية.
اهم اسباب اضطراب الوسواس القهري
هل تحتاج إلى مساعدة؟
إذا كنت تُعَانٍي من أعراض أو علامات اضطراب اضطراب الوسواس القهري، لا تواجه هذا الطريق وحدك. فالعلاج المعرفي السلوكي يمكن أن يكون بداية طريقك نحو التعافي. للحُصُول على دعمٍ فوريٍ، تواصل مع طبيب نفسي اونلاين الآن.
في الختام
لا تزال أسَبَابُ الوسواس القهري غير مفهومة تمامًا، لكن الباحثين طوروا صورة واضحة إلى حد ما لما يحدث في دماغ شخص مُصَاب بهذه الحالة، لقد قرروا أيضًا أن هناك عوامل خطر قوية للوسواس القهري، بما في ذلك التاريخ العائلي والصدمات، بغض النظر عن أسباب الوسواس القهري، فإن تداعيات التعايش مع هذه الحالة يمكن أن تكون خطيرة.
من المِهِمِ لأي شخص يعاني من الوسواس القهري أن يفهم أن هناك أملًا من خلال العلاج، فمن خلال العلاج النفسي المخصص، الذي غالبًا ما يتم إجراؤه بشكل أفضل أثناء الإقامة الطويلة في الرعاية السكنية، والأدوية، والرعاية الذاتية، والدعم الإيجابي، يُكُونُ تشخيص التعايش مع الوسواس القهري وإدارة الأعراض ممتازًا ويساهم في تحقيق العِلاج.
المراجع الطبية المعتمدة