6 أعراض تدل على أنك تعاني من الإرهاق
في ظل تطورات عصرنا السريع ونمط الحياة المليء بالمسؤوليات والتحديات، يعاني الكثيرون من مشكلة الإرهاق. هذا الشعور الذي يمزج بين التعب الجسدي والعقلي يمكن أن يكون تأثيراً سلبياً على حياتنا وأدائنا. يعزز الإرهاق من مستويات التوتر والقلق، ويقلل من فعاليتنا...