اضطراب النوم غير المنتظم: أعراضه وطرق علاجه
النوم هو عملية حيوية ضرورية للجسم والعقل. مع ذلك، هناك العديد من الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النوم، وأحد هذه الاضطرابات هو اضطراب النوم غير المنتظم. يتميز هذا الاضطراب بعدم وجود نمط ثابت للنوم، حيث يعاني الشخص من فترات نوم متقطعة وغير متسقة طوال...