علامات تدل على أنك مصاب بالإحتراق الوظيفي : في عالمنا الحديث يواجه الكثير من الأشخاص ضغوطًا كبيرة في بيئات العمل حيث يعاني العديد من الناس من مشاكل الاحتراق الوظيفي، وهو حالة تنشأ عندما يتعرض الفرد لضغوط شديدة ومستمرة في مكان العمل، مما يؤدي إلى شعور...
كيف تعرف أنك مصاب بمرض الشيزوفرينيا : في مقال اليوم سوف نتعرف على مرض يعاني منه كثير من الناس، وهو مرض الشيزوفرينيا فعلى مر السنين كان له تأثير كبير على الفرد المصاب وأفراد أسرته والمجتمع بشكل عام، ولذلك أصبح فهم هذا المرض وتقديم العلاج المناسب أمرًا...
العلاج السلوكي المعرفي للوسواس القهري: يعتبر الوسواس القهري إحدى الاضطرابات النفسية الشائعة، حيث يعاني المصابون به من أفكار وأفعال متكررة ومجهدة، ويشعرون بالقلق والتوتر إذا لم يقوموا بهذه الأفعال. وتعتبر العلاج السلوكي المعرفي واحدة من أنجح العلاجات...
تقدير الذات يمثل عاملًا محوريًا في تشكيل حياتنا، إذ يعكس الإدراك الذاتي لقيمتنا ومهاراتنا. الأشخاص الذين يعانون من انخفاض تقدير الذات قد يواجهون تحديات في عدة مجالات، بما في ذلك العلاقات الشخصية، الحياة المهنية، والصحة النفسية. انخفاض تقدير الذات يؤثر...
فوبيا الحقن هي اضطراب الخوف الشديد وغير العقلاني من الحقن والإبر، والتي يمكن أن تؤثر بشكل كبير على الأشخاص من مختلف الأعمار والخلفيات. يعتبر هذا النوع من الفوبيا من الأمور الشائعة والتي يمكن أن تؤدي إلى تجنب العلاجات الطبية الضرورية واللقاحات، مما يعرض...
فوبيا الموت : او كما يعرف برهاب الموت- النيكروفوبيا (بالإنجليزية: Necrophobia) – وسواس الخوف من الموت (Thanatophobia) , كل هذه الاسماء تحمل نفس المعنى فما هي فوبيا الموت : هي حالة من القلق المفرط والخوف الشديد من الموت أو الأفكار المتعلقة بالموت....
رهاب الدم (Hemophobia) هو اضطراب نفسي يتميز بالخوف المرضي والشديد من الدم، سواء كان حقيقيًا أو متخيلاً. يمكن أن يؤدي هذا الخوف إلى ردود فعل جسدية مثل الإغماء، الدوخة، أو القلق المفرط عند التعرض للدم أو حتى التفكير فيه. قد يتجنب المصابون بهذا الرهاب...
رهاب الأماكن المفتوحة، المعروف أيضًا برهاب الخلاء أو القلق من التواجد في الأماكن العامة والميادين[14]، هو اضطراب قلق يتسم بالخوف الشديد والمستمر من البيئات التي قد يجد فيها الفرد صعوبة في الهروب أو الحصول على المساعدة. يتجلى هذا الخوف بشكل خاص في الأماكن...
فوبيا المرتفعات: المعروفة أيضًا باسم الأكروفوبيا((Acrophobia))، فوبيا المرتفعات، المعروفة أيضًا باسم الأكروفوبيا، هي اضطراب نفسي يتميز بخوف شديد، غير عقلاني، ومستمر من الارتفاعات. يشعر الأشخاص المصابون بهذه الفوبيا بقلق شديد ورهبة عند التواجد في أماكن...
فوبيا الطيران، المعروفة أيضًا باسم رهاب الطيران ” Aerophobia[20] “، هي نوع من الخوف الشديد أو الرهاب الذي يشعر به بعض الأشخاص عند التفكير في الطيران أو أثناء السفر جواً. يمكن أن يكون هذا الخوف مرتبطًا بالخوف من الارتفاعات، الخوف من التحكم في...
