تعتبر نوبات الهلع ظاهرة يعاني منها العديد من الأشخاص، وتعد من الحالات المرضية المزعجة والتي تؤثر على الحياة اليومية للفرد. تتميز هذه النوبات بظهور أعراض جسدية وعقلية مكثفة، مما يؤدي إلى شعور بالخوف الشديد وفقدان السيطرة. على الرغم من أن هناك عدة أسباب...
مواجهة الصدمات النفسية : تهدف هذه المقالة إلى تفكيك الفكرة المضللة القائلة بأن الصدمة النفسية، لا سيما الاعتداء الجسدي أو اللفظي على الأطفال، تغرس في جوهرها القوة أو تُعجل النضج. بدلاً من ذلك، فإنه من الأصح تسليط الضوء على ضرورة الاعتراف بالعواقب النفسية...
في مقال اليوم سوف نتكلم عن ظاهرة مثيرة للجدل قد يراها بعض الناس عادية لكنها في حقيقة الأمر مرض وهي مرض اضطراب الأكل . هذا الموضوع الحساس يأخذنا في رحلة لفهم تأثيره على حياة الأشخاص المتأثرين به. سوف ننظر في تجربتهم وصراعاتهم، ونحاول الوقوف بجانبهم بالدعم...
يعاني العديد من الأشخاص من وسواس النظافة، وهو حالة نفسية تتميز بالقلق المفرط من الأتربة والجراثيم والفيروسات والبكتيريا، والتي يتم التعامل معها بشكل مفرط وغير معقول. يعتبر وسواس النظافة أحد أنواع اضطرابات القلق الوظيفية، ويمكن أن يؤثر بشكل كبير على...
علامات تدل على أنك مصاب بالإحتراق الوظيفي : في عالمنا الحديث يواجه الكثير من الأشخاص ضغوطًا كبيرة في بيئات العمل حيث يعاني العديد من الناس من مشاكل الاحتراق الوظيفي، وهو حالة تنشأ عندما يتعرض الفرد لضغوط شديدة ومستمرة في مكان العمل، مما يؤدي إلى شعور...
كيف تعرف أنك مصاب بمرض الشيزوفرينيا : في مقال اليوم سوف نتعرف على مرض يعاني منه كثير من الناس، وهو مرض الشيزوفرينيا فعلى مر السنين كان له تأثير كبير على الفرد المصاب وأفراد أسرته والمجتمع بشكل عام، ولذلك أصبح فهم هذا المرض وتقديم العلاج المناسب أمرًا...
العلاج السلوكي المعرفي للوسواس القهري: يعتبر الوسواس القهري إحدى الاضطرابات النفسية الشائعة، حيث يعاني المصابون به من أفكار وأفعال متكررة ومجهدة، ويشعرون بالقلق والتوتر إذا لم يقوموا بهذه الأفعال. وتعتبر العلاج السلوكي المعرفي واحدة من أنجح العلاجات...
تقدير الذات يمثل عاملًا محوريًا في تشكيل حياتنا، إذ يعكس الإدراك الذاتي لقيمتنا ومهاراتنا. الأشخاص الذين يعانون من انخفاض تقدير الذات قد يواجهون تحديات في عدة مجالات، بما في ذلك العلاقات الشخصية، الحياة المهنية، والصحة النفسية. انخفاض تقدير الذات يؤثر...
فوبيا الحقن هي اضطراب الخوف الشديد وغير العقلاني من الحقن والإبر، والتي يمكن أن تؤثر بشكل كبير على الأشخاص من مختلف الأعمار والخلفيات. يعتبر هذا النوع من الفوبيا من الأمور الشائعة والتي يمكن أن تؤدي إلى تجنب العلاجات الطبية الضرورية واللقاحات، مما يعرض...
فوبيا الموت : او كما يعرف برهاب الموت- النيكروفوبيا (بالإنجليزية: Necrophobia) – وسواس الخوف من الموت (Thanatophobia) , كل هذه الاسماء تحمل نفس المعنى فما هي فوبيا الموت : هي حالة من القلق المفرط والخوف الشديد من الموت أو الأفكار المتعلقة بالموت....
