اعراض الاكتئاب الخفيفة و المتوسطة الشدة

تختلف أعراض الاكتئاب بين شدتها ونوعها، ولكن فيما يلي بعض الأعراض الشائعة للأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب الخفيف والمتوسط الشدة:

أعراض الاكتئاب الخفيف:

• الشعور بالحزن والاكتئاب الذي يستمر لمدة لا تتجاوز بضعة أيام.
• الشعور بالتعب والإرهاق بشكل مستمر.
• الشعور بعدم القدرة على التركيز أو الانتباه بشكل جيد.
• الشعور بالقلق والتوتر بشكل خفيف.
• فقدان الشهية أو الشعور بعدم الرغبة في تناول الطعام.
• الشعور بالاكتئاب أو اليأس.

أعراض الاكتئاب المتوسط الشدة:

• الشعور بالحزن والاكتئاب الذي يستمر لفترة طويلة.
• الشعور بالتعب والإرهاق الشديد حتى في الأنشطة اليومية البسيطة.
• الشعور بعدم القدرة على التركيز أو الانتباه بشكل جيد، وبالتالي صعوبة التفكير أو اتخاذ القرارات.
• الشعور بالقلق والتوتر الشديد.
• فقدان الشهية وفقدان الوزن بشكل كبير، أو الشعور بالجوع الزائد وزيادة الوزن بشكل كبير.
• صعوبة في النوم أو النوم بشكل كثير بحيث يؤثر على الأنشطة اليومية.
• الشعور بالاكتئاب واليأس، وربما الشعور بالعزلة والانعزال عن الآخرين.

اعراض القلق الخفيفة و المتوسطة الشدة