كيف تتعامل مع نوبات الهلع
تعتبر نوبات الهلع ظاهرة يعاني منها العديد من الأشخاص، وتعد من الحالات المرضية المزعجة والتي تؤثر على الحياة اليومية للفرد. تتميز هذه النوبات بظهور أعراض جسدية وعقلية مكثفة، مما يؤدي إلى شعور بالخوف الشديد وفقدان السيطرة. على الرغم من أن هناك عدة أسباب...