العصبية وآثارها على الصحة النفسية والجسدية
العصبية هي استجابة نفسية وجسدية طبيعية لضغوط الحياة المختلفة، سواء كانت تتعلق بالعمل، العلاقات الاجتماعية، أو حتى تحديات الحياة اليومية البسيطة. تُعد العصبية أمرًا طبيعيًا ومفهومًا في سياق الاستجابة للمواقف الصعبة، ولكن عندما تتحول إلى حالة مزمنة أو...