الدليل الشامل لعلاج القلق والاكتئاب
القلق والاكتئاب هما من الاضطرابات النفسية الشائعة التي يمكن أن تؤثر على الحالة العقلية والجسدية للفرد. القلق هو شعور بالخوف والتوتر قد يكون مصحوبًا بأعراض جسدية مثل زيادة ضربات القلب والتعرق، بينما الاكتئاب هو حالة من الحزن الشديد وفقدان الاهتمام...