طبيب نفسي عن بعد : بما انك قد دخلت الى هذه المقال فمن المؤكد انك تبحث عن طبيب نفسي يجري معك جلسة ( صوتية , كتابية , فيديو ) عبر الانترنت ,لكن دعنا في البداية ماهو الشخص الذي يجب عليك ان تتوجة الية , هل هو طبيب نفسي ام اخصائي نفسي.
جميعهم يعملون في مجال العلاج النفسي لكن لكل منهم طريقته في العلاج , و لكل منهم اسلوبة الذي لا يستطيع الشخص الاخر ان يعمل به , لذا سوف نشرح في البداية كل منهم لكي يسهل عليك الاختيار
الطبيب النفسي : هو شخص درس في مجال الطب و انهى دراستة كطبيب ومن ثم تخصص في مجال الامراض النفسية ,يستطيع تحديد الأسباب البيولوجية التي أدت إلى الاضطرابات النفسية. يمكن للطبيب النفسي فقط إجراء تشخيص نفسي طبي ووصف الأدوية. يجب عليك استشارة طبيب نفسي اذا كانت الاعراض التي تشعر به شديدة , كمحاولة الانتحار , القلق الشديد , تقلبات المزاج الشديدة , هلوسة , رهاب ,اوهام , الشعور بجنون العظمة
انواع الاطباء النفسيين
الطبيب النفسي يعالج جميع الامراض النفسيية لكن يوجد بعض الاطباء من لهم تخصص في مجال معين اكثر من غيره
- طبيب نفسي عن بعد | الاطباء النفسيين المختصيين في العلاج من المخدرات : يتعامل هؤلاء الأطباء مع علاج المرضى الذين يعانون من تعاطي المخدرات وإدمانها وإدمان الكحول ولديهم خبره كبيرة و اكثر من غيرهم في كيفيه التخلص من هذا المرض الخطير .
دراسة علمية تؤكد ان اكثر من 70 % من متعاطي المخدرات اما ان يتعرضو للموت المفاجئ اثر تناول جرعة مفرطة او ذو منشء كيميائي سام او يصابون بامراض يصعب او يستحيل علاجها , لذا نحن عبر موقع بجانبك ننصح و بشده بالتخلص من هذه المشكلة الخطيره
- طبيب نفسي عن بعد | الاطباء المتخصصين بعلاج الصرع : هذا القسم من الأطباء النفسيين يعالجون المرضى الذين يعانون من الصرع باستخدام طرق حديثة و متطوره قد يجهلها الاطباء النفسيين غير المختصيين بهذا المرض .
- طبيب نفسي عن بعد | الاطباء المتخصصين بعلاج المسنيني : يتعامل هؤلاء المتخصصون مع جميع الاضطرابات النفسية للمرضى المسنين
- طبيب نفسي عن بعد | الأطفال والمراهقون : يتعامل هؤلاء الأطباء مع الاضطرابات (التوحد ، إلخ) لدى الأطفال والمراهقين
- طبيب نفسي عن بعد | الاطباء النفسسن المتخصصين في الطب الشرعي : هؤلاء الأطباء يدرسون الحالة العقلية للمجرمين و كيف يمكن التعامل معهم .
- طبيب نفسي عن بعد | المختصين بعلاج قلة او كثرة النوم : يعالج هؤلاء المتخصصون اضطرابات النوم.
- طبيب نفسي عن بعد | المتخصصين بعلاج مرضى الميول الانتحارية : يعمل هؤلاء المتخصصون مع المرضى الانتحاريين او المعرضين للانتحار فهذا القسم و بالتحديد جميع الاطباء يكونون على مستوى عالي جدا من الانتباة لكل كلمة او فعل يفعلة المريض اثناء الجلسة و لديهم قدرة تحليلية كبيره لتصرفاته كم يستطيعون بطريقة مباشره او غير مباشره تساعد المريض على فهم مايرغب به و مامدى خطورتة.
قائمة بالأمراض التي سيساعد افضل طبيب نفسي عن بعد في علاجها:
- حالات الاكتئاب – وهي تعتبر أحد الأسباب الرئيسية للانتحار ، هذه المشكلة قد تتواجد في شخص وفي مختلف الاعمار ؛
- القلق الزائد او الشعور بنوبات هلع دائمة.
- الهوس – الشعور باشياء غير موجوده في الحقيقة
- الرهاب الشديد
- الإدمان.
- اضطراب ما بعد الصدمة * يستطيع الاخصائي ايضا علاج هذه الحالة في الحالات المتوسطة و البسيطة
- الإجهاد الحاد أو المزمن بدون سبب يدعو لذالك ،
- الوهن العصبي ، او اضطرات التعب المزمن.
- فقدان الشهية أو الشره المرضي.
- اضطرابات النوم – النعاس ، الأرق ، المشي أثناء النوم ، الكوابيس.
- مشاكل على الصعيد الاسري او العاطفي * المشاكل التي لا تحمل طابع عضوي ،
الامراض الغير تقليدية التي يعالجه افضل طبيب نفسي عن بعد
- اضطرابات الشخصية
- متلازمة الهوس.
- العصاب – اضطراب عقلي ، مصحوبًا بشعور دائم بالاكتئاب والبكاء والاستياء والتشنجات العصبية ؛
- الأمراض النفسية الجسدية – الصداع النصفي والربو والقرحة ومشاكل الجلد والسمنة وارتفاع ضغط الدم والسكري.
ماهي الاعراض التي يشكو منها المريض :
- الشعور بالخوف الدائم ، والذي غالبا مايسبب حالة من الذعر و الخوف بشكل مستمر مما يؤدي الة حدوث اضطراب نفسية و جسدية ؛
- القلق المستمر بدون سبب واضح ، الشعور الدائم بان شيء ما سيء سيحدث؛
- أفكار الدائمة باشياء غير عقلانية وعدم القدرة على التعامل معها بشكل مناسب ؛
- نوبات الهستيريا ( العصبية المفرطة لاي سبب صغير كان ام كبير ؛
- الهروب الدائم من المواقف العصيبة و عدم القدرة بالتعامل معها ؛
- الشره المرضي ، فقدان الشهية ،
- وهن عصبي. الإدمان والجاذبية المرضية لشيء ما أو شخص ما ؛
- النعاس والتعب المزمن والأرق والسير أثناء النوم.
- الانحراف الجنسي ،
- مشاكل أثناء الجماع كالتشنجات اللاإرادية العصبية كالتعامل بشدة اثناء الجنس او العكس.
- الإسهال ، خفقان القلب ، الطفح الجلدي ، الحكة ، ضيق التنفس ، التعرق المفرط – ما لم تكن هذه الأعراض ناجمة عن مرض جسدي.
طريقة العلاج التي يتبعها طبيب نفسي عن بعد
عادتا في اللقاء الاول مع الطبيب النفسي يستمع إلى شكواك ، ويجمع من خلالك بعض المعلومات حول طريقة حياتك ومستوى رفاهيتك و غيرها من المعلومات التي يسعى الطبيب للحصول عليها و من ثم يبدء باجراء بعض اختبارات التي تسمح لة وبشكل دقيق تقييم حالتك النفسية ،و غالبا الطبيب مايسعى الى طرح سوال للمريض حول ماهية بالنتائج التي يتوقعها من العلاج. وبعد ذالك ، يشرح الطبيب عن الطرق الممكنة للعلاج النفسي ويتم اختيار العلاج النفسي بالطريقة التي تضمن افضل النتائج و تضمن راحة المريض عبر العلاج و غالبا مايتم استخدام الادوية في الخطة العلاجية الا في حالات نادره .
الحجز لدى طبيب نفسي عن بعد
الاخصائي النفسي : هو شخص ليس لديه تعليم طبي (على عكس الطبيب النفسي ، الذي كان تخصصه في مهنة الطب) , انما هو شخص درس علم النفس لمدة لا تقل عن 4 سنوات و من ثم اكمل في مجال العلاج النفسي
سيساعدك المعالج ( الاخصائي ) النفسي على فهم المشاكل النفسية الداخلية و التي قد تكون سبب في نشوء مشاكل كبيره و حادة في حياتك فهو يساعدك على فهم نفسك و فهم مايحدث بداخلك، فلدية القدره على معرفة أسباب القلق والحالات العصبية المفاجئة .كما يمكنهم العمل مع الأطباء النفسيين إذا لزم الأمر. لكن الأداة الرئيسية في عمل هؤلاء المتخصصين هي طرق العلاج النفسي السلوكية او كما يعرف علاج معرفي سلوكي وليس علاج دوائي فهي من اختصاص الطبيب النفسي.
ما هي المشاكل التي يستطيع الاخصائي النفسي علاجها:
- الرهاب الخفيف او متوسط الشده , بالاضافة الى العصبية البسيطة او المتوسطة الشدة .
- المشاكل ( العائلية , العاطفية, الوظيفية , الخ )
- فتره التغير في العمر مثل (سن المراهقة ، سن منتصف العمر ، سن الشيخوخة او ما بعد سن الستين ) ؛
- الصدمات النفسية ( على سبيل المثال صدمة بوفاة شخص قريب , صدمة مابعد الانفصال , صدمة مابد الاغتصاب او التحرش و غيرها )؛
- الضغوط النفسية الدائمة ؛
- السمنة أو النحافة الغير الطبيعية و التي تحمل طابع نفسي كالخوف من الاكل او حب الاكل بشكل كبير .
- الامراض النفسية كاالاكتئاب , الوسواس القهري , و …..
ما هي الاعراض التي يشعر بها المريض :
- قلة الشهية و فرط الشهية والأرق و القلق الدائم و الشعور الدائم بعدم اللامبالاه.
- المشاجرات و المشاكل المستمرة في العائلة او في العمل و في الدراسة ؛
- الشعور بالوحدة وعدم الرغبة بالتواصل مع الاخرين.
- عدم الرضا عن نفسك او مظهرك الخارجي .
- عدم الرغبة في انشاء علاقة عاطفية او عدم التمسك بها و عدم مراعاة مشاعر الاخرين ؛
- عدم الرغبة باكمال الحياة او عدم التمسك بها ( لاترغب بانشاء عائلة ’ او العمل او لاترغب بانجاز اي تقدم في حياتك ) ؛
- العصبية المفرطة؛
- الغيرة المفرطة
- فقدان الأحبة او الطلاق او الانفصال .
- شتى انواع التغيرات لدى المغتربين الذين يعيشون في الخارج و ما اكثرها.
طريقة العلاج التي يتبعها الاخصائي النفسي
في الغالب الاخصائي النفسي من الجلسة الاولى يقوم بالاستماع لشكوى المريض و جمع المعلومات عنة ومن ثم معرفة ماذا يرجوا المرض من العلاج ومن ثم يبدا مع المريض بتحديد نظام علاجي و غالبا مايكون هذا النظام عباره عن كورس علاجي يمتد من شهر الى 3 شهور في الحالات الشديدة يستخدم فيها الاخصائي طرقة العلاجية كجلسات العلاج المعرفي السلوكي و جلسات التنويم المغناطيس و الاستراخاء و غيرها من الجلسات لا يسعنى ذكرها الان , كما يمكن للاخصائي الاستعانة بالطبيب النفسي للمشاركة في خطوات العلاج ان تتطلب الامر .
اسئلة عامة حول طبيب نفسي عن بعد
من يمكنه وصف الأدوية ؟
لا يمكن وصف الدواء إلا من قبل الأطباء ، أي الطبيب النفسي . إذا لزم الأمر ، يمكن للمعالجين (الاخصائيين) النفسيين توجية المرضى الأطباء النفسيين. على سبيل المثال ، لا يمكن الحصول على مضادات الاكتئاب والمهدئات والأدوية الأخرى إلا بوصفة طبية من طبيب نفسي.
كيف تستطيع اختيار المعالج النفسي ؟
بادئ ذي بدء ، يمكنك الاتصال بطبيب الأسرة الذي سيقدم لك النصح ويحيلك إلى الاختصاصي المناسب. على سبيل المثال ، طبيب نفساني. إذا أدرك ، بعد التشخيص ، أنك بحاجة إلى مساعدة طبيب نفساني أو اخصائي نفسي ، اما اذا كنت تود التواصل مع طبيب نفسي عن بعد فيجب عليك النظر الى خبرات الطبيب و شهاداتة و تقييم من تعالجوا لدية
كيف يمكن ان نعلم ان هذا الاخصائي هو الافضل لي ؟
يجب أن يكون الأخصائي حاصلًا على التعليم المناسب ، والذي يمكنه تأكيده بشهادات و الدوات التي اجراها . فيجب أن تكون هذه المعلومات متاحة للجميع , النظر الى تقييمات المرضى له , النظر الى مقاطع الفيديو المرئية اذا كانت متاحة لديو و الاهم من هذا اذا اخترت اخصائي يجب عليك اجراء جلسة اولى تجريبة و ان شعرت بالراحة معه فانت في المكان الصحيح
ماذا ساحصل في الجلسة الاولى من العلاج
في الاجتماع الاول عادتا مايتم جمع المعلومات عن مشكلتك و بعض المعلومات الشخصية عنك , من ثم سوف يتم البدء للتخطيط لكيفية العلاج و تحديد الهدف من العلاج , فلا تتوقع ان يتم علاجك من اول جلسة . الا اذا كان الامر مجرد استشارة محددة فقط
ماهو سعر الجلسة للطبيب النفسي عن بعد
في اغلب الاحيان يكوم السعر متراوح بين 20 و ال 100 دولار و هذا تابع الى مكان تواجد الطبيب و شهرتة في هذا المجال
هل يوجد جلسات مجانية
تتصف الجلسات المجانية بانها رديئة المستوى و نحن عبر موقع بجانبك نتصف بالخبرة والجودة في التعامل لذالك لا تتوفر لدينا هذه الجلسات و خصوصا ان اغلب المشاكل النفسية تحتاج لمتابعة , لكن كمبادره خيريه خصصنا صفحة للتواصل عبر الايميل للمساعده في حل المشكله التي توجهك ان كانت بسيطة و بالمجان
كم من الوقت يجب أن يستمر العلاج؟
يحدد الاختصاصي مدتها بشكل مختلف لكل حالة ، حسب مشكلتك وطلبك. في الاجتماع الأول ، يجب أن يضع المعالج خطة العلاح ، ستحددان معًا المشكلة التي ستعمل عليها والنتائج المتوقعة. في بعض الأحيان قد تكون 3-12 جلسة ، وفي حالات نادرة يستمر العلاج لفتره اطول.
حقائق عامة طبيب نفسي عن بعد
الطبيب النفسي لا يحل مشاكل للناس. تتمثل مهمة الطبيب النفسي في خلق الظروف المناسبة التي يكون فيها العميل نفسه قادرًا على فهم مشكلته. سيساعدك في إعادة صياغة المشكلة حتى ترى السبب – ما الذي يؤثر عليك. ستكون قادرًا على تغيير موقفك من المشكلة عن طريق تغيير نفسك.
طبيب نفسي عن بعد
لا يستطيع الاخصائي النفسي معرفة ان كلامك حقيقي او كاذبك : يستطيع الاخصائي النفسي ، إلى حد ما ، التنبؤ بان كلامك وافعالك حقيقية ام لا و هذا يتطلب منه مجهود كبيرة و خبرة و لكن لا يستطيع ان يجزم بانك تعمل و تتكلم بصدق ام لا
طبيب نفسي عن بعد
الاخصائي النفسي ليس معلم. فهو لا يستطيع ان يقوم بتعليمك هل هذا الامر صحيح ام خطا وانما يستطيع ارشادك الى ماهو الافضل بالنسبة لك, فلكل منا اسلوبة في الحياه , فعلى سبيل المثال يوجد اشخاص بالنسبة لهم تناول الكحول شيء طبيعي , و يوجد اشخاص يعتبر هذا الامر بالنسبة لهم كبيره من الكبائر
طبيب نفسي عن بعد
لا يجب ان تطلب استشاره طبيب نفسي صديق لك هذه الامر من الممكن ان يؤدي الى انخفاض جودة الجلسة بشكل كبير
الاخصائي النفسي ليس رجل خارق لعل الكثير من الاشخاص يضنون ان الطبي النفسي ذو امكانيات جباره , لكن في الواقع الطبيب النفسي هو مجرد شخص تتدرب ليستطيع حل مشاكلك بطريقة علمية بحتة
المراجع
