هل تبحث عن أفضل دكتور نفسي في حولي ؟ إذاً انت في المكان الصحيح، حيث يمكنك التواصل مع أفضل الاستشاريين والأطباء النفسيين في منطقة حولي عبر منصتنا، وتتاح لك الفرصة للانخراط في جلسات محاورة عبر الإنترنت بسرية تامة وخصوصية، وذلك من راحة منزلك. يمكنك التواصل عبر هاتفك، سواء من خلال مكالمة فيديو أو مكالمة صوتية، أو حتى محادثة كتابية، مع الاستشاري النفسي في الوقت الذي تفضله، سواء في الليل أو النهار. لا داعي للقلق، فنحن هنا لدعمك ومساعدتك.
إن الاهتمام بالصحة النفسية يلعب دورًا حاسمًا في جودة الحياة والرفاهية الشخصية. ولذا، فإن البحث عن طبيب نفسي متمرس ومؤهل يعد أمرًا بالغ الأهمية. عند البحث عن الأطباء النفسيين في حولي، يجب أن تأخذ بعين الاعتبار مستوى خبرتهم، وأساليب العلاج التي يستخدمونها، وتوافر المواعيد، والموقع الجغرافي، وغيرها من العوامل الهامة.
اذا من هم أفضل 15 دكتور نفسي في حولي
انتصار معروف
التخصص: اخصائية نفسية
السعر: 10.82 دينار كويتي
عدد الجلسات: 230
د. انتصار معروف استشارية نفسية في حولي تقدم د. انتصار معروف خدمات علاجية متخصصة في التعامل مع مختلف الاضطرابات النفسية، مثل الاكتئاب، الرهاب الاجتماعي، نوبات الهلع، والوسواس القهري.
الشهادات:
– دكتوراه في علم الاجتماع الأسري
– دبلوم في العلاج المعرفي السلوكي
– تدريب متقدم في العلاج النفسي الديناميكي
حنان المسلمي
التخصص: اخصائية نفسية
السعر: 9.99 دينار كويتي
عدد الجلسات: 440
د. حنان المسلمي معالجة نفسية في حولي تتخصص د. حنان في تقديم العلاج المعرفي السلوكي لتحليل التوترات الشعورية وعلاج أغلب الأمراض النفسية مثل الاكتئاب، القلق، المشاكل الزوجية والجنسية، مع تقديم خطط علاجية لتعديل سلوك الأبناء.
الشهادات:
– دبلوم في التربية الخاصة من جامعة عين شمس
– دبلوم في علم نفس الألوان
– دبلوم في تحرير الصدمات من العقل الباطن
منى محمود
التخصص: اخصائية نفسية
السعر: 10.82 دينار كويتي
عدد الجلسات: 180
د. منى محمود أخصائية نفسية في حولي تتخصص د. منى في علاج اضطرابات التعلق، القلق، وما بعد الصدمة والمزاج، بالإضافة إلى تقديم العلاج الزواجي والتربية الإيجابية.
الشهادات:
– دبلوم علم النفس الإكلينيكي
– كورس علاج نفسي أسري
– تدريب متخصص في الدعم النفسي الاجتماعي
عبير الفقي
التخصص: اخصائية نفسية
السعر: 11.55 دينار كويتي
عدد الجلسات: 240
د. عبير الفقي خبيرة العلاقات الزوجية والصحة النفسية في حولي تقدم د. عبير الدعم النفسي والعاطفي لمن يواجهون تحديات مثل الاكتئاب، المشاكل الزوجية، والتحرش الجنسي، وتقدم الإرشاد للتعافي من الطلاق وبدء حياة جديدة سعيدة.
الشهادات:
– دبلوم الصحة النفسية المتكاملة
– ماجستير مهني من ICAMBRIDGE College UK
– دبلوم تدريبي في الإرشاد الأسري والزواجي
أحلام نبيلة بوشكيمة
التخصص: باحثة دكتوراه في العلاج النفسي
السعر: 9.84 دينار كويتي
عدد الجلسات: 10
د. أحلام بوشكيمة أخصائية علم النفس العيادي في حولي تقدم د. أحلام حلولًا متكاملة للمشاكل العلائقية، الاكتئاب، القلق، الفوبيا، الوسواس القهري، وتقلبات المزاج. توفر علاجًا معرفيًا سلوكيًا لتعزيز الثقة بالنفس وإدارة الضغط النفسي لدى الأطفال والبالغين.
الشهادات:
– باحثة دكتوراه في علم النفس العيادي
– ماجستير في علم النفس العيادي
– ليسانس علم النفس العيادي
نوران عطار
التخصص: اخصائية نفسية
السعر: 9.02 دينار كويتي
عدد الجلسات: 30
د. نوران عطار أخصائية نفسية لجميع الفئات العمرية في حولي تقدم د. نوران خدمات نفسية للأطفال والشباب وكبار السن. تعمل كأخصائية نفسية في منصة الصحة النفسية، وتوفر العلاج في مساحة “siba spase”.
الشهادات:
– دبلوم تأهيل تربوي في الإرشاد النفسي
– تدريب في إدارة الحالة في أقسام العنف والصحة النفسية
– دبلوم تأهيل أسري
عمرو حبيب
التخصص: دكتوراة في العلاج النفسي
السعر: 8.94 دينار كويتي
عدد الجلسات: 80
د. عمرو حبيب أخصائي الصحة النفسية والطاقة الحيوية في حولي يتخصص د. عمرو في تقديم الاستشارات النفسية والزوجية، ووضع خطط علاجية متقدمة لمختلف الاضطرابات النفسية مثل القلق، الاكتئاب، الفوبيا، واضطراب الشخصية الحدية.
الشهادات:
– استشاري الصحة النفسية بالطاقة الحيوية
– ممارس معتمد للتنويم بالإيحاء والعلاج بخط الزمن
– معالج بالطاقة الحيوية
علي بن حمد دغريري
التخصص: دكتوراة في العلاج النفسي
السعر: 10.82 دينار كويتي
عدد الجلسات: 320
د. علي بن حمد دغريري باحث دكتوراه في التوجيه والإرشاد النفسي في حولي يتخصص د. علي في علاج اضطرابات المراهقين، القلق، التميّز في العلاقات الاجتماعية، وإدارة الوقت، مقدمًا توجيهات فعالة لتحسين جودة الحياة.
الشهادات:
– ماجستير في التوجيه والإرشاد النفسي
– دبلوم إرشاد أسري
– دبلوم علاج معرفي سلوكي
نيفين حمزة
التخصص: دكتوراة في العلاج النفسي
السعر: 12.37 دينار كويتي
عدد الجلسات: 240
د. نيفين حمزة أخصائية نفسية للأطفال والمراهقين في حولي تتميز د. نيفين بخبرة واسعة في علاج الاضطرابات السلوكية عند الأطفال والمراهقين، بالإضافة إلى علاج الاضطرابات النفسية لدى البالغين.
الشهادات:
– دكتوراه في علم النفس الإكلينيكي
– ماجستير علم النفس الإكلينيكي
– دبلوم علم النفس الإكلينيكي
ايمن سالم
التخصص: اخصائي نفسي
السعر: 10.82 دينار كويتي
عدد الجلسات: 70
د. أيمن سالم أخصائي نفسي إكلينيكي في حولي يقدم د. أيمن علاجات نفسية فعالة لمجموعة واسعة من الحالات، بما في ذلك الاكتئاب، القلق، والإدمان، بناءً على معرفته العميقة في علم النفس.
الشهادات:
– ماجستير في علم النفس من جامعة عين شمس
– دبلوم علم النفس الإكلينيكي
– عضو برابطة الأخصائيين النفسيين
رهام البان
التخصص: اخصائية نفسية
السعر: 8.2 دينار كويتي
عدد الجلسات: 450
د. رهام البان
متخصصة في إدارة الوقت واتخاذ القرارات في حولي تتميز د. رهام بقدرتها على تقديم توجيهات فعالة لإدارة الوقت، اتخاذ القرارات، علاج الاكتئاب، القلق، الوسواس القهري، وإدارة الأزمات العائلية، مستخدمة أساليب علاجية متقدمة.
الشهادات:
– بكالوريوس في علم النفس من جامعة دمشق
– باحثة ماجستير دراسات عليا في الصحة النفسية
– تدريب في العلاج المعرفي السلوكي
كيف تختار طبيب نفسي في حولي؟
أنت يمكنك أن تختار إستشاري نفسي بسهولة من خلال البحث على الإنترنت وتحديد الاستشاريين النفسيين المتواجدين في نفس الموقع الذي أنت متواجد به أو الاقرب إليك، ومعرفة اللغة التي يتحدث بها، والجنس، وشهرته من خلال السؤال عنه والإستفسار من المتعالجين سابقا لديه، ويمكنك من خلال قراءة التقييمات والتعليقات لكل استشاري منهم. ويمكنك الإختيار من خلال الإستشاريين الظاهرين أمامك وحجز موعد مناسب لك.
أين أجد دكتور نفسي في حولي؟
يمكنك أن تبحث عن استشاري نفسي بالسؤال والإستفسار من الأصدقاء والمقربين، ويمكنك أن تذهب إلى أقرب استشاري نفسي في الموقع الذي تسكن فيه أو الأقرب إليك، ولكن الطريقة الأسهل والأسرع هي البحث على الإنترنت (أون لاين)، حيث يمكنك حجز موعد وانت جالس في منزلك عن طريق هاتفك الشخصي، ليلا أو نهارا في الوقت المناسب لك.
ويمكنك كما قلنا لك سابقا أن تختار أحد الإستشاريين النفسيين الظاهرين أمامك في الصفحة وتحجز الموعد الذي يناسبك.
متى أتحدث مع دكتور نفسي في حولي؟
من الأفضل استشارة الطبيب النفسي عندما تظهر عليك اعراض المرض والتعب التي تؤثر على طبيعة حياتك اليومية، حفاظا على صحتك العقلية من التدهور.
من أهم أعراض التعب التي تظهر على الشخص:
- القلق
- مشاكل في النوم
- مشاكل في تكوين العلاقات مع الأصدقاء
- الإنطواء والعزلة
- الحزن واليأس
- عدم القدرة على الإنجاز وأداء المهام اليومية
- مشاكل عائلية
- التعب المصاحب لأمراض مزمنة
- عدم القدرة على الإنتباه والتركيز
- اضطرابات تتعلق بالنمو
- مشاكل سلوكية
لماذا يجب علي الذهاب إلى عيادة دكتور نفسي في حولي ؟
تعتبر العناية بالصحة النفسية جزءاً لا يتجزأ من الحفاظ على الرفاهية العامة. إذا كنت تواجه صعوبات نفسية وتشعر بأعراض قد تؤثر على يومك، فلا داعي للقلق، فأنت لست وحدك. يتوفر على موقعنا استشاريون نفسيون متمرسون، جاهزون لتقديم الدعم والمساعدة بطريقة تتناسب مع احتياجاتك الفردية. يمكنك بسهولة اختيار الاستشاري الذي تفضله من القائمة المتاحة على صفحتنا وحجز موعد بسرعة.
نحن نضمن لك السرية والخصوصية التامة في جميع تعاملاتك معنا. تذكر دائمًا أن الاهتمام بصحتك النفسية هو خطوة حيوية نحو تحقيق توازن أفضل في حياتك. فلا تتردد في البحث عن الدعم الذي تحتاجه.
علاج الاكتئاب بالعلاج السُّلُوكي
علاج الاكتئاب بالعلاج السلوكي المعرفي (Cognitive Behavioral Therapy – CBT) هو أحد الأساليب العلاجية المستخدمة لعلاج الاكتئاب. يعتبر العلاج السلوكي المعرفي أحد العلاجات النفسية الفعالة في معالجة الاكتئاب وقد أظهرت العديد من الدراسات نجاحه في تقليل أعراض الاكتئاب وتحسين الحالة المزاجية للأشخاص المصابين به.
يتمحور العلاج السلوكي المعرفي حول فهم العلاقة بين الأفكار والمشاعر والسلوك، حيث يعتبر الاكتئاب نتيجة لنمط تفكير سلبي وسلوكيات غير مفيدة. يسعى العلاج السلوكي المعرفي إلى تغيير هذه الأنماط السلبية من خلال التركيز على التحفيز المعرفي وتغيير السلوك.
خلال جلسات العلاج السلوكي المعرفي، يعمل المعالج مع المريض على تحديد وتحليل الأفكار السلبية والمعتقدات الخاطئة التي قد تؤدي إلى الاكتئاب. ثم يتم تعليم المريض مهارات التفكير الإيجابي وتغيير الأنماط السلبية إلى أنماط إيجابية أكثر صحة.
بالإضافة إلى ذلك، يتم تحديد السلوكيات غير المفيدة التي تساهم في الاكتئاب وتعوق التحسين. يتم تعليم المريض مهارات التعامل مع الأحداث الصعبة والتعرف على أنماط السلوك الإيجابي التي تساعده في التغلب على الاكتئاب.
علاج الاكتئاب بالعلاج المعرفي
العلاج المعرفي-السلوكي (Cognitive-Behavioral Therapy أو CBT) يُعتبر أحد العلاجات النفسية الفعالة في معالجة الاكتئاب. يركز هذا النوع من العلاج على تغيير الأنماط السلبية في التفكير والسلوك التي تساهم في الاكتئاب.
يعمل العلاج المعرفي على مساعدة الأشخاص على فهم أنماط التفكير السلبية وكيفية تأثيرها على المزاج والسلوك. يساعد المريض على التعرف على التفكير المشوه والمعتقدات السلبية التي يحملها ويعمل معه لتغييرها إلى أفكار أكثر إيجابية وواقعية.
علاج الاكتئاب بالعلاج النفسي الديناميكي
العلاج النفسي الديناميكي هو أسلوب علاجي يركز على فهم وتحليل العواطف والأفكار غير المسبوقة والتوترات العقلية التي تؤثر على الصحة النفسية. يهدف هذا العلاج إلى تعزيز الوعي بالعواطف اللاواعية وتحليلها وفهمها، وكشف الصلات بين المشاعر والتفكير والسلوك. يعتمد العلاج النفسي الديناميكي على الاعتقاد بأن الأحداث الحالية والتجارب السابقة في الحياة تؤثر على الوعي اللاواعي وتؤدي إلى الاضطرابات النفسية.
علاج الاكتئاب باستخدام العلاج النفسي الديناميكي يركز على فهم العوامل النفسية التي تساهم في حدوث الاكتئاب وتعزيز التحسين النفسي. يساعد هذا العلاج على التعرف على الأنماط اللاواعية للتفكير والتصرف التي قد تؤدي إلى الاكتئاب، وتحليلها وتغييرها بشكل أكثر صحة. يتم توجيه العمل العلاجي نحو التحرر من الصراعات النفسية وتحسين العلاقات الشخصية وتعزيز القدرة على التكيف مع التحديات الحياتية.
علاج الاكتئاب بالعلاج النفسي الداعم
علاج الاكتئاب بالعلاج النفسي الداعم يعتبر أحد الأساليب المستخدمة في معالجة الاكتئاب. يهدف هذا العلاج إلى توفير الدعم العاطفي والمعنوي للفرد المصاب بالاكتئاب وتعزيز قدرته على التعامل مع التحديات النفسية والعاطفية التي يواجهها.
يتركز العلاج النفسي الداعم على بناء علاقة ثقة بين المريض والمعالج، حيث يمكن للمريض التعبير عن مشاعره وأفكاره بحرية. يساعد المعالج المريض على فهم الأسباب المحتملة للاكتئاب وتحديد المشكلات المرتبطة به. كما يعمل المعالج على تعزيز الدعم الاجتماعي وتحسين التفاعلات الاجتماعية للمريض.
إذا كنت تعاني من تحديات نفسية وترغب في التواصل مع مستشار نفسي مرخص من قبل وزارة الصحة ، فلا داعي للقلق، فأنت لست وحدك. يسرنا أن نقدم لك خدماتنا عبر منصة نفسي فيرتول. نحن هنا لدعمك بالطريقة التي تناسبك، حيث سننظم لك جلسة استشارية عبر الإنترنت مع مستشار نفسي، وذلك من خلال هاتفك الشخصي وأثناء تواجدك في راحة منزلك. نضمن لك سرية وخصوصية تامة خلال الجلسة. للتواصل معنا، يُرجى الاتصال بنا عبر موقع نفسي فيرتول.
✓فريق نفسي فيرتول
هذا المقال مدقق بعناية من قبل فريقنا المختص ليقدم لكم المعلومة الأدق والأكثر فائدة.
