افضل 14 دكتور نفسي في الامارات العربية المتحدة

يتميز الاكتئاب بالعديد من الأعراض التي تشمل الشعور بالحزن واليأس والعجز والإحباط، وفقدان الاهتمام بالنشاطات التي كان يستمتع بها المريض في السابق، والشعور بالتعب والخمول والانعزالية، وتغييرات في النوم والشهية والوزن، وصعوبة في التركيز واتخاذ القرارات والأداء العام.

يعاني الكثير من الأشخاص من حالات اكتئابية في مراحل مختلفة من حياتهم، وقد يتم علاج الاكتئاب عن طريق العلاج النفسي والدوائي، ويعتمد ذلك على درجة الحالة وتأثيرها على حياة المريض.

القلق :القلق هو شعور طبيعي يمكن أن يشعر به الإنسان في بعض الحالات، مثل مواجهة موقف مخيف أو مهم، اما القلق المرضي يتميز بالتوتر والخوف والقلق المستمر. يمكن أن يؤثر القلق على الصحة النفسية والجسدية للشخص، حيث يتسبب في الشعور بالتعب والإرهاق وضعف الأداء، ويؤثر على العلاقات الاجتماعية والمهنية. ويمكن أن يحدث القلق بشكل مرضي في حالات مختلفة، مثل اضطراب القلق العام واضطراب الهلع واضطراب القلق الاجتماعي واضطراب القلق الناجم عن الصدمة النفسية. تعتمد طرق علاج القلق على درجة الحالة وتأثيرها على حياة الشخص، ويشمل العلاج النفسي والدوائي والتغييرات في نمط الحياة والتغذية وممارسة الرياضة والتقنيات الاسترخائية والتدريب على التفكير الإيجابي وتقليل التوتر والضغوط.

الخوف والهلع : الخوف والهلع هما اضطرابات نفسية تتميزان بالشعور بالرهبة والتوتر الشديد والخوف غير المبرر من موقف أو شيء محدد، ويمكن أن يتسببان في تعطيل حياة الشخص اليومية وتأثير سلبي على الصحة النفسية والجسدية. يمكن أن يحدث الخوف والهلع بشكل مفاجئ ويصاحبه الشعور بالتعرق والصداع والتوتر العصبي وضيق التنفس والتسارع القلبي والدوار والشعور بالضعف، ويمكن أن يحدث هذا الشعور في الأماكن العامة أو في المنازل أو في أماكن العمل ومواقع أخرى. تعتمد طرق علاج الخوف والهلع على درجة الحالة وتأثيرها على حياة الشخص، ويمكن استخدام العلاج النفسي والعلاج الدوائي والتدريب على تقنيات الاسترخاء والتعامل مع الأفكار السلبية والتفكير الإيجابي، وأحيانًا يتم استخدام العلاج المجموعي وتحسين نمط الحياة وتقليل التوتر والضغوط المحيطة بالشخص.

اضطربات مابعد الصدمة : اضطرابات ما بعد الصدمة هي حالة نفسية تحدث بعد تعرض الشخص لحادث أو موقف مؤلم أو صدمة عاطفية قوية. يمكن أن تتضمن هذه الحالة الشعور بالخوف والقلق والتوتر الشديد، وصعوبة في النوم والتركيز والتذكر، وتغييرات في المزاج والسلوك والعلاقات الاجتماعية.